益生菌LGG和GG介绍
益生菌是一种对人体健康有益的微生物，可在人体肠道中生存并繁殖。其中，LGG（拉氏乳杆菌）和GG（双歧杆菌）被认为是两种在人体肠道中生存能力较强的益生菌。LGG于1985年在芬兰被发现，是由Finland Rmarket Finland（现属于Valio Ltd）的关于拉氏菌的研究中发现的。GG则是由古尔德1975年在丹麦药厂LChrHansen所负责的项目中被发现，并在1983年主要用于乳制品的生产。
LGG和GG的功效
益生菌LGG和GG具有多种对人体健康有益的功效，列举如下：
帮助维持肠道微生态平衡
增强肠道黏膜屏障功能，减少毒素的侵害
促进肠道蠕动，缓解
调节系统，增强力
降低，防止心
改善口腔卫生，
缓解性症状
LGG和GG的应用
益生菌LGG和GG不仅可以通过进食乳制品等方式获取，还可以通过益生菌制剂来获得。目前，LGG已被广泛应用于乳制品、果汁、婴幼儿配方食品等中；GG也被广泛用于营养保健品、膳食补充剂等中。
在医疗方面，益生菌LGG和GG也被广泛应用于防各种。例如，在婴幼儿期应用LGG和GG可以减少道的发生率，缓解、等症状。而在消化系统的中，广泛应用益生菌LGG和GG可以帮助减轻症状、促进肠道愈合和恢复。此外，益生菌LGG和GG还具有防性、口腔卫生等多种应用价值。
益生菌LGG和GG的不足
虽然益生菌LGG和GG具有多种益处，但使用时也需注意不足：
难以通过一般食物提供足够的益生菌
不同菌株对不同健康问题的调节功效有所不同
孕妇、系统较弱的人士和正在服药的人群，需谨慎使用
结语
益生菌LGG和GG对人体健康具有多种益处，广泛应用于乳制品、果汁、婴幼儿配方食品以及医疗、营养保健等领域。不过，使用时需注意其不足，谨慎使用。为了获得更多益生菌，可以适量摄入富含益生菌的食物，或使用益生菌制剂。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大能力，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量单盒20000亿cfu，在全网都是屈指可数的。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才越好。
