大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下益生菌是干嘛呢用的的问题，以及和益生菌是干嘛的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
益生菌是干嘛的
通常益生菌是肠道的清洁工或卫士，它能清除肠道内的有害菌种，但是益生菌的品种有几十种，每一种在肠道内的作用各不相同，然而益生菌在肠道内也需要营养物即益生源等。
什么是攒肚？攒肚与的区别是什么？
大便，是宝宝“健康晴雨表”，而观察、记录宝宝的大便，则是很多家长都非常在意的一项育儿工作。一旦发现宝宝大便不太正常，比如好几天不拉，家长就难免紧张。
“3天没大便，是攒肚吗？”
“这都4天没拉了，还是攒肚？会不会是？”
这些问题，你可能也在苦恼。
本篇，小园子就和大家说说“攒肚”和“”。
宝宝排便，本来就不规律
家长对宝宝的大便啊，有一种强烈的期待，就是，
应该规律，每天定时定量；
应该标准，金黄柔软、粗细均匀、长度适中，特别完美。
其实呢，这可能是个误会~
宝宝肠道还在发育中，一天拉好几次，或者好几天才拉，都是常有的。每个宝宝排便情况也不同，即使同月龄、同喂养方式的宝宝，排便习惯也不会一样。
宝宝大便本来就不是规律的
宝宝排便通常的规律是，
出生后的2、3天，排出在妈妈肚子里时的胎便，墨绿色，稠糊糊；
胎便排完，加上吃了奶，大便开始变成芥菜籽样的黄色，奶昔状；
出生4~6周时，排便间隔逐渐延长。每天1、2次，每周1、2次都属正常；
6个月左右，添加辅食，接触新的食物种类和性状，可能导致出现。
小编提醒
这只是普遍规律哈，实际每个宝宝情况不同。母乳喂养和配方粉喂养可能不同，吃了不同的东西反应也不同。
不过大家松口气吧，宝宝排便本来就不会那么规律，而是在变化的。
下面我们再说说如何分辨“攒肚”和“”，其实很简单。
14天不排便，原来你是这样的“攒肚”
真人真事啊，我们育学园的一个小宝宝，整整14天没有大便。
看了医生，确实不是，不是别的，就是“攒肚”，但妈妈仍然很崩溃——这种情况，相信任何一个家长都无法淡定，小编也震惊了。
如何判断就是“攒肚”呢？
宝宝未大便期间，吃奶、睡觉、玩耍都照常，精神状态良好；
之后排便时，没有非常不适的表现，大便性状也基本正常，软软的不干不硬。
我们称为“攒肚”。
当然“攒肚”14天属于个例哈，大部分宝宝“攒肚”只有几天而已，不会这么久。
“攒肚”是生理现象
育学园的黄可飞医生表示：在纯母乳喂养的宝宝中，“攒肚”很常见。
因为母乳相对易于消化吸收。
而宝宝出生后一段时间，消化能力也逐渐提高，能更加充分地消化吸收母乳。
这两个因素共同作用下，宝宝每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，这才出现2、3天或4、5天不排大便的现象。
这是宝宝肠道发育过程中的一种生理现象，不是，家长不用担心，也不需要特殊干预。
小编提醒
“攒肚”，是宝宝排便时间间隔长，但排便不困难，大便不干燥。
如果宝宝仅仅是好几天没排大便，其他吃喝玩睡都一如往常，那么应该就是“攒肚”，而不是。
什么情况才算？
简单来说就4个字：大便干结，排便困难。
大家看到了哈，判断时，排便的时间间隔，并不作为依据。
也就是说，宝宝虽然很多天都没有大便，但是不难受，不受影响，大便不干，都不叫。
而每次大便都很费劲，显得很不舒服、很痛苦，大便出来都很干燥，一粒一粒小硬球，那么即使每天都排便，也是。
宝宝为什么呢？
为常见的原因就是纤维素摄入不足。
纤维素在宝宝肠道中被肠道菌群败解，会产生水和短链脂肪酸，能够使大便变软，易于排出。
而纤维素摄入量不足，结果就是大便干燥，难以排出。
对于没有添加辅食的宝宝，母乳中富含的低聚糖，就是一种水溶性纤维素。很多配方粉中也添加了纤维素。
而添加辅食的宝宝，家长可以适当添加富含纤维素的食物，另外也要注意在烹调过程中更多地留存纤维素。
注意增加纤维素的摄入
纤维素摄入不足和食物制作过程中破坏太多，都可能导致宝宝出现。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。
各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。
各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。
在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。
很多妈妈都说，火龙果、西梅是通便神器
制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。
多喝水不能增加纤维素哈，也无法让大便软化，所以单纯依靠喝水不能从根本上改善。
除纤维素摄入不足，牛奶、活动量不够、憋便等情况都也可能导致。
小编提醒
如果宝宝总是憋着不拉，大便在肠道时间长，水分被吸收，就会变干。可能排出的大便开头较干，后面是芝麻酱样。
出现憋便，与宝宝排便时有不适感有关（比如肛裂），也有可能是过早训练使用马桶，使宝宝产生不良情绪，导致不愿意排便。家长可以排查一下是否存在这类情况。
攒肚or，一招辨清
前面讲过的内容，这样再对比一下就更清晰了。
吃香蕉，不！
“啦，多吃点香蕉。”
这是非常普及的一种说法，但却很不准确。
香蕉的纤维素含量低于很多水果，真的很难和“润肠通便”结合起来。
植物学博士，科学松鼠会成员史军也曾发文“辟谣”：吃香蕉与否，以及吃香蕉的数量对没有任何显著性影响。
咱不能因为长相就“以貌取蕉”哈。
图片来自新浪微博
小编看到这位妈妈的吐槽表示笑哭，幸好儿保医生机智地制止了~
看下图对比一下，香蕉的纤维素含量并不突出。
*表格来自育学园孔令凯医生：《蔬菜水果每天都吃，宝宝还是大便干燥怎么办？》
小编提醒
有家长说给宝宝喝蜂蜜说，不建议哈。
蜂蜜只对一部分果糖不耐受的人有轻泻效果，不能改善，且宝宝1岁以内不建议吃蜂蜜。
的问题需要通过调节饮食和建立良好的排便习惯，只是吃一种食物是很难彻底解决的哦。
参考资料：宝宝健康从头到脚，海蒂育儿大百科，果壳网
蒙牛酸奶旁边的气是干嘛的
蒙牛酸奶旁边的气是方便手持饮用，或倒入其他容器。
酸奶分类：
1、酸乳：以生牛(羊)乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚亚种)发酵制成的产品。
2、发酵乳：以生牛(羊)乳或乳粉为原料，经杀菌、发酵后制成的pH值降低的产品，没有菌的限定。
孩子力低怎么办，吃益生菌有用吗？
单纯依靠益生菌不能够提高宝宝力。
先说益生菌。宝宝在健康状态下，身体内的有害菌、有益菌和中性菌数量是相对平衡的。如果宝宝生，出现或者生服用抗生素，体内有益菌流失，需要补充益生菌。但不是说每天都补。如果盲目进补，体内的菌群会进一步失调，反而影响身体健康，又何谈提高力？
要提高孩子力还是得从生活习惯和喂养方式方面入手。
穿太多很多家长就怕孩子被冷着冻着，习惯给孩子多穿衣服，宁愿捂着也不能冻着。其实这样孩子反而容易生。孩子其实都不那么怕冷的，除了睡觉的时候是安静的，其他绝大部分的时候都在活动着，如果给孩子穿太多了，孩子随便跑一下就出汗，一热就想脱衣服，这样反而很容易受风寒，孩子穿衣是否合适，摸摸他的背有没有汗，摸摸小手的温度就可以很容易知道孩子穿的是否合适。
饮食禁忌太多有的家庭在孩子喂养方面禁忌过多，这样不能吃那样也不能吃，吃这个怕上火，吃那个寒气重，所以很保守的给孩子吃来吃去就那些东西。要想孩子身体好，那么饮食多样化是必不可少的，份量不一定多，但是品种却要丰富多样，这样既可保证孩子的营养均衡，又有利于培养孩子不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
零食太多我有一个同事，每天下午去幼儿园接女儿放学，要不就是给孩子带薯片、饼干，要不就是棒棒糖，基本上每天接出来先带着孩子去买冰激凌吃，下午放学5点左右，距离晚饭时间不过个把小时，甜食本来就饱肚，饭点之前这些零食肚子就饱了，等到吃晚饭的时候孩子没胃口不想吃，奶奶端着碗追着孩子喂，一定要吃，结果弄得老人不高兴，孩子也不高兴。我跟她去接过几次孩子，实在忍不住了跟她说，你以后接孩子，给孩子带酸奶带水果不好吗，而且也不要每天给孩子吃冰激凌，对孩子的肠胃不好，干嘛每天让孩子吃这些没有营养的垃圾食品呢，她的理由是孩子在幼儿园关了一天了，接出来就要让孩子吃她喜欢吃的，让孩子高兴。好了，孩子是高兴了，同时孩子身体也搞坏了，他们家孩子隔三岔五就生，1个月基本有20多天在医院里呆着，家长也累，孩子天天弄去打针也心疼，而且还影响孩子上幼儿园，幼儿园有什么活动他们家总缺席，时间久了孩子差距就出来了。其实，不是孩子想吃什么，而是家长给吃什么就吃什么，所以说让孩子怎么吃，吃什么决定权在家长手里，良好的饮食习惯应该从小养成，这其中家长起到至关重要的作用。
家有懒爸和懒妈家长工作一天回到家中，就懒得出门了，沙发上一躺或者看电视或者玩手机，然后为了孩子听话不闹，要不就拿个电子产品给孩子看，要不就一堆零食让孩子自己吃，总之只要孩子安静别闹，能够老老实实在家呆着就行。可是，生命在于运动，哪怕是幼儿也同样如此，每天带孩子到户外去骑骑车，滑滑板，鼓励孩子利用小区健身器材爬高上低，和孩子玩抓人的游戏，让孩子多跑多动动，天气热了带孩子去游泳，总之，目的只有一个就是让孩子动起来。孩子运动后，体能消耗大，胃口自然就好，睡得也香，只要吃得好睡得好，身体自然就长得好，这个朴素简单的道理对于大人小孩来说都同样适用。
我是奚溪，一个已经陪伴女儿走路青春期的妈妈，关注母婴健康和0-12岁孩子的成长，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注。
真的要给孩子天天吃“益生菌”吗？
这里要跟大家科普一下益生菌的概念。我们成人，肠道里面的菌群，加起来有1.2千克。具体有多少呢？大概就是一个的重量。相当于我们一个器官！这些隐藏在我们肠道的菌群，掌握着我们肠道的秘密。
小孩子肠道发育不完善，开始接触益生菌就是从母胎产道沾染的益生菌，所以，安全添加很重要。请各位宝妈仔细分辨，选择安全的专利菌株。
为什么孩子要吃益生菌我们给孩子吃益生菌主要集中在两方面，一是用作于肠道，二是作用于。还有其他的方面集中在整体这方面。
的话主要体现在时候受到，时候，或者本身的肠道通透性，就是肠道粘膜问题时，会显著增强，其中存在着受等问题。这时候补充益生菌就有必要，能够减缓情况，减轻肠漏问题。
方面体现在性，中总IGE明显升高，妈妈们就要开始警惕了。肠道是人体的消化器官，肠道菌群可通过本身和其代谢物，影响人体的生理活动，这个具体理论叫“微生物-肠-脑轴”，肠脑可以通过，和米粥途径影响人体的状态，调整。
多巴胺是什么？的人怎么补充多巴胺？
多巴胺是什么？多巴胺是一种递质，它大的作用就是可以使人愉悦，满足，所以有些人为了追求这种愉悦，满足的感觉要去持续接触一些精神活性物质。那么症的人就一定缺乏多巴胺吗？显然不一定，所以可能补充的不单单是多巴胺这么简单。
的人都缺少什么？这是一个纯医学问题，涉及到症患者的生物学因素。实际上目前公认的与症有关的递质中，主要的是：多巴胺（DA）、去甲（NE）、5-羟色胺（5-HT）。所以，也许你的问题应该修改为症的人怎么补充多巴胺、去甲和5-羟色胺。
我们知道，与症的发因素关系密切的因素有遗传因素，生物因素，社会心理因素。大多数人可能听过遗传因素，认可社会心理因素，但对生物因素应该是一头雾水。可说来说去，我们真正能够利用的到目前为止还是生物因素。
说到症，目前全世界公认的安全，有效的方法就是。而症的，就是通过人类对生物学因素的了解，才于上世纪60年代发明于世的。你说到补充多巴胺，但并非所有症患者都缺少多巴胺，单一补充多巴胺不见得会得到我们期待的疗效。
比如目前使用广泛的抗实际是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，它的作用不能说补充5-羟色胺，而是用减少5-羟色胺被重吸收的方式来增加5-羟色胺的浓度，用来改变症状。
所以，可能答案已经出现了，补充症患者可能缺少的递质，多巴胺、5-羟色胺、去甲，用的就是我们的抗。不同作用机制的，会对应不同的递质，去补充和升高递质的浓度，从而改善患者表现突出的症状。
之前说过的SSRI主要作用5-羟色胺，
比较新的双通道SNRI同时作用5-羟色胺、去甲两个递质，
而更新的安非他酮则是主要与多巴胺，去甲两个递质有相互作用。
所以，想要找回症患者的快乐和幸福感，需要的不单单是多巴胺，而是补充患者真正需要的递质，可以是多巴胺，也可以是5-羟色胺，还可以是去甲。补充的途径好就是抗。脂肪是怎样一步步从身体里消失的？
我喜欢回答这样的问题，因为我和脂肪反反复复斗争了十五年，终我已经取得了终极胜利，它再也战胜不了我了。耶！哈哈
因为怀孕我变得很胖，因为不正确的方法，反反复复很多年，我终于摸索出来，怎么样才能有效减掉脂肪，什么样的身体才叫瘦。
先说说，什么样的身体才叫瘦吧。
上图是两年前的我，这样的身体看起来不算胖吧？但是测出来的体脂率是29%，型身材，肌肉含量偏少，比较慢，所以才会一吃就胖。
这是现在的我，这样的身材比上面那个看起来壮多了吧，体重也重好几斤，但是体脂率是21%，算肌肉型身材，肌肉含量可以，比较快，而且，现在的我一天三顿正常饮食，不会担心吃了就发胖。
我举这两个例子对比，是想告诉你，，大家都想减掉脂肪，但是一定要找准方法，如果方法不对，你在减掉脂肪的同时又减去了你的肌肉，然后，即使你看上去很瘦，也有可能你还是型身材，或者你破坏了你身体的和功能，为了维持体重，你将永远要过那种与美食抗争的生活，当你一不小心偷了嘴或者恢复正常人的饮食，体重会立刻反弹胖起。
另外，想减脂肪，首先要有思想准备，这是一场持久战，千万不要想一天瘦个两三斤，那些都是欺骗你的，要么是你的水分，要么是你排掉的便便。所有的快速肯定会反弹。对于一个有毅力坚持的人，一个星期瘦个一到二斤是可能的。所以说，如何减掉脂肪不能急于求成。
下面我们说说，怎么样减掉脂肪。
第一，我们要相信科学，还要能做到克服惰性，如果你不想动，你就想吃药针灸按摩抽脂躺着的那种，那么请你看到这里就不要往下看了，下面说的对你都没有意义了。
第二，大部分人都知道的道理，要管住嘴，包括我自己，曾经也是这样认为的，管住嘴就是不吃，不吃就能饿瘦了。确实啊，饿了真的会瘦的，但是，在你饿的过程中，身体的功能被破坏，变得越来越慢，一旦哪天你承受不了那种饥饿的折磨，或者你感觉你的体重已经达到了你的目标，你开始想恢复正常饮食了，那么，从那个时候，你又会开始重新变胖。因为你身体的功能太差，你吃的食物代谢不掉，它们堆积在你的身体里面又变成了脂肪。而且，因为节食，你破坏的不光光是你的功能，你身体的很多机能都会因为长期的缺少营养而变得不好。
第三，我们应该怎么吃？吃了不胖吗？
是的，我们要吃，一天三顿都要好好吃，吃热量低的却又营养充足的食物，人体三大元素，碳水，脂肪，蛋白质一样不能少，还要合理搭配，这些，就需要你动一动脑筋去认真学习学习了。
食物的烹饪方法上要注意，少盐少油，尽量蒸煮，避免油炸，减少红烧和调料的食用。也许有人会觉得太烦了。但是我想说的是，这应该比忍饥挨饿好吧，而且，经过一段时间的适应，有很多人会爱上这种生活方式。我就是其中的一个，我每天都会坚持自己做营养餐，而且我也会每天坚持在我的头条号上发我的饮食。希望可以影响一部分人，在减掉脂肪和追求健康的道路上少走弯路吧。
总之，要记住，肯定要吃，不能节食，节食就是在破坏身体，给的道路设置障碍。
后，脂肪是怎么一步一步消失的。
运动是硬道理。很多人都会说，汗水是脂肪的眼泪，认为，你运动了，流汗了，趟掉的都是脂肪。实际又不是。我们身体在运动的一开始，消耗的是我们吃进去的糖分，要等一段时间再开始燃烧脂肪来供能，而脂肪在氧化的过程中，会产生两种代谢物质，一个是水，一个是二氧化碳，水可以通过汗液尿液排出体外，而二氧化碳则是通过排出体外的。所以我们在运动的时候，总是说，要保持匀畅的，不要憋气。真的很重要！
说到运动方式，80%的人选择跑步。我之前也是，跑了好几年，跑成“瘦瘦的胖子”。这里我们也要注意了，想减脂肪，跑步时间不可太长，一般60分钟，长不要超过90分钟，因为身体在长时间耗能的时候，体内的糖原和储存的脂肪大量消耗之后，必将分解肌肉的蛋白组织产生氨基酸来供能，这样，就是在脂肪减少的同时也减掉了肌肉，而肌肉就是身体机能的发动机啊，这样显得得不偿失。
所以，想，单单选择长时间的跑步和有氧运动不是明智之举，应该有氧和力量训练相集合，可以一个小时左右的有氧，再做四十分钟左右的力量锻炼，来促进身体肌肉的生长，而且，力量锻炼的过程同样可以燃烧脂肪。
结束语：减掉脂肪不等于减掉体重，因为一斤脂肪的体积是一斤肌肉的好多倍。真正的减脂是让身体变得紧致和有型。
这不但是我这么多年总结的经验，还有我通过学习得来的知识，希望对您有所帮助！
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OK，关于益生菌是干嘛呢用的和益生菌是干嘛的的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
