益生菌之所以“拉得多”，是因为它有助于提高肠道健康
我们经常听到“吃益生菌可以帮助肠道健康”，但具体是怎么帮助肠道的呢？其实，益生菌可以增加肠道内有益菌的数量和多样性，减少有害菌，从而提高肠道健康。
益生菌可以调节肠道菌群
肠道菌群是肠道内与我们紧密相连的微生物群落，其对人体健康有着极其重要的影响。益生菌可以进入我们的肠道，通过产生有益酸性物质和其他生物活性物质等方式调节肠道菌群，让肠道内的微生物平衡，从而保持肠道健康。
益生菌有助于增强力
肠道是人体重要的器官，其中约70%的细胞都分布在肠道内。益生菌能够与肠道细胞互动，增强力，提高机体对原菌的抵抗能力。同时，益生菌还能够减少肠道内有害菌的存在，从而降低的风险。
益生菌有助于缓解问题
是许多人面临的肠道问题，而益生菌却能够帮助缓解这一问题。益生菌可以促进肠道内有益菌的生长和繁殖，从而增加肠道内的菌群多样性，加强肠道的运动能力，促进排便。有研究表明，某些益生菌可以改善问题，缩短粪便通过肠道的时间。
益生菌对于性肠具有一定和辅助效果
性肠是一类慢性肠道，包括溃疡性结和克罗恩等。这些的原因不明，但与肠道菌群紊乱有关。益生菌可以改善肠道系统的失调状态，有助于性肠的发生。同时，患者可以通过摄入益生菌来辅助性肠。
益生菌的摄入方式
益生菌可以通过日常饮食摄取，如酸奶、酸奶菌饮料、腐乳等食品。此外，还可以通过口服制剂来摄取益生菌，如益生菌胶囊、益生菌片等。
需要注意的是，选择合适的益生菌制剂非常重要，建议选择含有多种有益菌株的益生菌制剂。此外，如果患有某些特定，也应该在医生指导下进行益生菌的选取和摄取。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果明显要好。
