什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，可促进肠道健康，提高力，缓解肠胃道不适等。益生菌主要存在于乳制品、发酵食品、腌制品等食物中，也可以通过膳食营养素或保健品进行补充。
长期不溶解的益生菌：可能失去了作用
益生菌在食品中存在的量和营养成分的摄入量是很难确定的，因此保健品的出现解决了这一难题。在很多人眼中，保健品中的益生菌是稳定有效的。然而，实际上，一些益生菌的含量在口服后，可能会被胃酸和胆汁破坏，而且不易被肠道吸收和定居。
更为严重的是，长期不溶解的益生菌可能失去了其作用。益生菌在保健品中必须存活并保持稳定性才能发挥其效用。如果保健品中的益生菌被某些因素破坏，如环境温度、酸碱度、保质期等，那么这些益生菌将无法在肠道中生存和繁殖，这样的保健品便失去了相应的和功能。
如何保证益生菌的有效性？
保证益生菌的有效性是很重要的，只有追求更好的品质才能满足人们不断增长的需求。以下是保持益生菌含量及其有效性的几个方面：
保持存储
保持稳定性
保持菌数
保持分离纯度
保持活跃度
保持存储：益生菌保健品在存储期间必须在制造商建议的温度下保存。即使在正确的温度下储存，益生菌也有可能在使用后失效。
保持稳定性：由于环境压力，不少保健品中的益生菌数目会在存储期间减少，导致产品的有效性下降。要确保存货期长，益生菌应该有很高的稳定性，保证所含种类菌群活跃度、活细胞率等等。
保持菌数：益生菌保健品在制造时必须确保每剂产品中的益生菌数量和每剂产品种类都保持一致。只有这样才能保证每次使用的药品效果和安全性都能得到保证。
保持分离纯度：益生菌保健品应该拥有适当的分离纯度，保持每个颗粒的菌群悬浮粒子稳定,并确保产品元素稳定且不变质。同时，要避免污染，确保产品膳食营养价值和安全性。
保持活跃度：保健品中的益生菌必须保持活跃状态，以便能够有效发挥其作用。所以，保健品中的益生菌必须活在有利的环境下，能够在消化和吸收过程中存活，同时也必须能够在宿主体内生长，以便在肠道中拓展和建立其固定群落。
结论
只有优质的保健品才能保证人类身体的健康，长期不溶解的益生菌可能失去作用，因此提高益生菌的含量及其有效性是至关重要的。保证益生菌的有效性需要从制造商，生产，运输到销售的每个环节进行质量控制。对于消费者而言，可以通过查看产品标签的包装上的有关信息来判断产品的质量。在选择保健品时，选择高品质、高活性、高易吸收的产品是至关重要的。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
