什么是益生菌？
益生菌是指对人体有利的菌群，它们可以稳定肠道菌群，维护肠道内的微生态平衡，促进消化吸收，增强力等。益生菌可以通过饮食补充或者摄入益生菌制剂来获得。
益生菌的成分
益生菌制剂的主要成分是益生菌菌株。益生菌菌株是经过筛选培育出来的菌株，具有较强的生存能力和稳定性，比如常见的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。除了益生菌菌株，益生菌制剂还可能添加其他成分，如益生元、胶原蛋白、维生素等。
如何正确筛选益生菌？
选择合适的益生菌制剂是非常重要的，以下是筛选益生菌制剂的关键点：
菌种筛选：选择含有常见优势菌株的益生菌制剂，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。此外，不同年龄阶段、健康状况的人群需要选择不同的益生菌菌株。
菌群活性：益生菌制剂应确保菌株的活性，即菌株可以在人体内存活并发挥作用。
菌株稳定性：稳定性是指益生菌菌株在制剂中的存活率和在人体内的存活率。应选择稳定性较好的益生菌制剂。
配方成分：根据自身需要选择不同的益生元、维生素、胶原蛋白等配方成分，在达到益生作用的同时获得其他营养补充。
品牌口碑：选择口碑较好的品牌可以增加产品的安全性和可信度。
益生菌制剂的质量
益生菌制剂的质量包括以下方面：
菌株纯度：菌株纯度越高，制剂的功效越好。
菌群活性：制剂中菌株的活性可以决定其中的益生菌是否具有功效。
菌株量：菌株量越多，益生菌的作用也会越好。
配方成分：益生菌制剂的配方成分应明确且符合标准，不含有有害或不必要的成分。
生产工艺：生产工艺是否规范和安全可以决定产品是否受到污染。
保质期：益生菌制剂的保质期越长，可以保证其中的菌株活性和功效。
结论
正确筛选益生菌制剂可以选择合适的益生菌菌株和配方成分，同时保证产品的质量和口碑。选择合适的益生菌制剂并进行科学合理的饮食搭配，可以维护人体健康，增强力，促进消化吸收。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
