什么是益生菌？
益生菌是指对健康有益的微生物群落，主要分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们可以在人体内生存，对人体有益处。
益生菌对的好处
益生菌可以通过调节肠道微生态，提高肠道健康，由此进一步提高人体力，减少身体的发生。益生菌还可以修复肠道黏膜，从而改善肤质，和改善、等问题。
为什么可以使用益生菌擦脸？
是具有自我修复功能的生物器官，肠道中的益生菌可以通过多个途径对产生积极的影响，包括调节肠道系统、提高细胞功能等，进而起到保护和修复的作用。
益生菌如何擦脸？
益生菌擦脸的方法很简单，只需要将口服益生菌粉末或益生菌菌丝片加入适量的清水中调成糊状，拍在脸上轻轻按摩即可。建议选择无添加剂的益生菌产品，避免对造成刺激。因此，选择纯天然，无添加剂的益生菌为理想。
注意事项
使用前注意洁面。
尽量避免使用化学成分较多的洗面奶和化妆品，以免造成对的刺激。
建议在晚间使用益生菌擦脸，过夜，第二天早上再用清水洗脸。
益生菌擦脸不宜过于频繁，好每周一次或两次即可，过度使用可能会对产生负面影响。
总结
益生菌擦脸是一种充满创新性的护肤方式，可以去除上的老废角质，改善肤色，促进，有助于拯救疲惫的。使用益生菌擦脸需要注意使用的频率和方法，不能过度使用，但适当使用会让更加健康、具有光彩。
不是所有的益生菌都值得购买。不同品牌、不同种类的益生菌有着天壤之别。比如有的益生菌菌株只有一种，并且活菌添加量很低，还加入了一些蔗糖、淀粉、香精等成分益生菌，那肯定是不如卓岳宜君素这种有16种菌株、每盒20000亿cfu活菌、配料表没有添加蔗糖、淀粉、香精等成分的益生菌好。所以说，选益生菌可不能随随便便选，否则大概率买回去就是一堆山寨产品，要选择菌株多、活菌添加量高和配料表干净的，只有这样才不会被那些宣传给带到深沟里去。
