益生菌品种作用表格
益生菌是具有益生作用的微生物，可以帮助人类保持肠道健康。不同菌种的益生作用也各不相同，以下是一份益生菌品种作用表格，帮助你了解不同菌种的作用。
| 菌种 | 作用 | 适用人群 |
|---|---|---|
| Lactobacillus acidophilus | 增强力、缓解、改善、降低 | 易患、、高人群 |
| Bifidobacterium bifidum | 改善、降低、增强力 | 易患、高人群 |
| Lactobacillus rhamnosus | 改善、缓解、增强力 | 易患、人群 |
| Streptococcus thermophilus | 促进乳糖消化、缓解症症状、增强力 | 症人群 |
| Lactococcus lactis | 增强力、缓解、促进乳酸发酵 | 易患人群、需要促进乳酸发酵的人群 |
| Bifidobacterium longum | 降低肠道、缓解、改善状况 | 易患、肠道的人群 |
| Enterococcus faecium | 促进钙吸收、改善状况、缓解 | 需要促进钙吸收、易患人群 |
不同菌种的益生作用详解
Lactobacillus acidophilus
Lactobacillus acidophilus是一种常见的益生菌，主要存在于人类口腔、肠道、生殖道和等部位。其主要作用包括增强力、缓解、改善、降低。
这种菌种可产生乳酸和其他有机酸，降低肠内pH值，抑制了致菌的生长和繁殖，从而增强肠道力。此外，它也可降低水平，对高人群有益。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种常见的益生菌，主要存在于人类肠道中。其主要作用包括改善、降低、增强力。
这种菌种可促进肠道蠕动，改善问题。同时，它还可以将结合在肠道中，防止吸收，从而降低水平。此外，它也能够增强力，降低肠道和反应。
Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus是一种可存在于人类肠道和生殖道中的益生菌。其主要作用包括改善、缓解、增强力。
这种菌种可增加肠道运动，改善问题。同时，它可抑制肠道内的原微生物，缓解症状。此外，它还能够增强人体力，和。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种常见的益生菌，主要存在于酸奶和其他发酵乳制品中。其主要作用包括促进乳糖消化、缓解症症状、增强力。
这种菌种可以生产乳酸和其他酸性物质，降低肠道pH值，促进乳糖消化，缓解症症状。此外，它还可以增强力，和。
Lactococcus lactis
Lactococcus lactis是一种常见的益生菌，主要存在于乳制品中。其主要作用包括增强力、缓解、促进乳酸发酵。
这种菌种可增强人体的力，和。同时，它还可通过发酵生产乳酸、酸性物质和其他物质，促进肠道健康，缓解等症状。
Bifidobacterium longum
Bifidobacterium longum是一种益生菌，主要存在于人类肠道中。其主要作用包括降低肠道、缓解、改善状况。
这种菌种可产生酸性物质和其他有益物质，抑制肠道内的致菌和毒素，从而降低肠道和反应。同时，它还可改善肠道的菌群平衡，缓解问题。
Enterococcus faecium
Enterococcus faecium是一种益生菌，主要存在于人类肠道中。其主要作用包括促进钙吸收、改善状况、缓解。
这种菌种可产生酸性物质和其他有益物质，促进钙吸收，有利于骨骼健康。同时，它还能够增强人体力，抑制肠道内的致菌，缓解症状。
结论
益生菌是帮助人类保持肠道健康的重要微生物。不同的菌种拥有不同的益生作用，选择适合自己的益生菌品种有助于保持肠道健康和促进全身健康。
