益生菌未拆封
益生菌是现代健康潮流中备受瞩目的一种健康食品，它可以稳定肠道菌群，改善肠道健康，促进身体系统的工作。然而，在我们抱着益生菌未拆封的疑虑时，我们常常会问自己：“未拆封的益生菌会不会过期？还可以食用吗？”答案并不是那么简单。
益生菌未拆封是否过期？
首先，要搞清楚一个问题：益生菌的保质期是多少？如果我们购买了保质期较长的益生菌，而未打开包装，则其保质期是可以维持的。虽然，存放环境可能会影响益生菌存活效果，但是，这并不意味着未拆包装的益生菌一定过期。而我们更应该担心未拆封的益生菌存在假货等不顾食品安全的问题。
未拆封的益生菌是否可食用？
如果我们购买的益生菌是未拆封的，那我们还可以食用吗？答案是：尽管益生菌经过科学的包装和保存，只要其包装未破裂和未经过保质期，益生元就是安全的，并且可以保留大部分的营养成分和活性生物元素。当然，益生菌并不能像咖啡或者茶叶一样鲜明的标有保质期和开封限制等时间表。
但是，我们在购买益生菌时，一定要认真查看其包装是否完整以及是否过期，非常推荐购买大品牌、正规管控的产品，以保证其营养成分、活性生物元素完整以及营养稳定性。
益生菌常规使用方法
对于益生菌的使用方法，我们也要注意其使用注意事项：
1. 食用前，我们应当洗手，以免外部影响益生菌的养分吸收与保护；
2. 食用前，注意查看外部包装是否受损，是否过期；
3. 注意量的控制，不可大量食用，特别是对肠胃不好的人群应减量或者不食，可以咨询专业医生或者健康专家的意见；
4. 注意饮食搭配，益生菌可以通过副作用和抑菌作用促进瘦身并促进健康，但与过度的甜食和高糖饮料搭配会减弱其营养价值；
5. 合理储存，我们应该合理储存益生菌产品，不要将其放置在阳光直射的环境、高温高湿度的环境下，因为这会严重影响益生菌中的活性。
小结
总之，未拆封的益生菌只有在购买了真正有保证的品牌产品，且在未过期的前提下才是安全的，并且可以保留大部分的营养成分和活性生物元素。同时也需要遵循益生菌的正确使用方法，为自己身体的健康保驾护航。
