什么是益生菌？
益生菌是人体内的“好菌”，是维持人体健康的必要元素之一。它们寄生在人体肠道中，对人体有利，可以调节人体内菌群平衡，增加力，促进食物消化吸收等。
为什么要选择优质的益生菌？
随着现代人生活方式的改变，膳食结构及环境等诸多因素都会对肠道菌群产生影响，使人体内有害菌比例升高，这时候就需要通过补充益生菌来调节。
益生菌市场种类繁多，但是不同品牌之间的质量却参差不齐，一些品牌存在着添加剂多、生产工艺参差不齐等问题。因此，选择优质的益生菌品牌非常重要。
如何选择优质的益生菌？
选择优质的益生菌品牌，可以考虑以下几点：
一、明确购买的途径
通过正规途径购买益生菌品牌，例如药店、商超、网购等，可以有保障。这些渠道的监管相对较严，所售商品品质显然更可靠，市面上一些小店售卖的益生菌质量难以保证。
二、关注益生菌配方成分
优质的益生菌品牌应该明确注明配方成分，并且不含或对身体不利的成分。另外，不同益生菌对不同功能有区别，通过选择适合自己的益生菌就能够产生佳功效。
三、益生菌品牌生产工艺
优质的益生菌品牌不仅配方成分应该有保障，生产工艺也需要规范可靠。例如，可以关注益生菌生产厂家的认证情况，是否通过了ISO认证等，这些都是衡量品牌生产工艺好坏的重要参考。
四、参考消费者评价
了解消费者的评价对于找到优质的益生菌品牌也是有帮助的。关注品牌的用户评价，特别是负面的评价，这些可以帮助判别品牌的资质以及生产工艺是否规范，从而选择到质量更可靠的益生菌品牌。
益生菌商标标识的认知
在购买益生菌品牌时，除了需要考虑上面提到的几个因素，认识益生菌商标标识也是选择优质益生菌品牌的一个非常重要因素。
益生菌商标标识通常由“益生菌种类+数量”组成，这是评判益生菌品牌成分的一个很好的途径。
一、益生菌的种类
优质益生菌品牌应该有清晰明确的益生菌种类说明，这有助于消费者对该产品的配方成分有清晰的了解。比如Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis等不同菌种对身体的益处是不同的，消费者可以选择适合自己的菌种。
二、益生菌数量
益生菌的数量决定了产品的功效等级。因此，在选择益生菌时，要特别关注益生菌数量，挑选数量足够且能够满足自身需求的产品。
结语
优质的益生菌品牌，需要符合明确的配方成分、生产工艺规范、消费者好评等诸多条件。同时，在选择益生菌品牌时，认识商标标识对于了解益生菌种类和数量也是有很大帮助的。希望本文对大家在选择优质益生菌品牌时提供一些帮助。
