什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的活性微生物菌群，主要存在于人体肠道内，参与人体的营养、代谢和等多个方面的生理功能。益生菌还能抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群平衡，对人体健康十分重要。
孕妇是否可以饮用益生菌？
孕妇可以适当饮用含有益生菌的食品。首先，孕妇的身体需要更多种类的营养素，摄入含有益生菌的食品可以增加孕妇肠道内的有益菌，提升身体力。其次，孕妇常因进食不当或受外界影响，容易造成肠道菌群不平衡，饮用益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡。
美团优选的益生菌产品是否适合孕妇？
美团优选的益生菌产品主要分为含菌量较高的口服益生菌产品和含菌量较低的酸奶型益生菌产品。对于孕妇来说，建议选择含菌量较低、温和的酸奶型益生菌产品。
美团优选的益生菌产品种类丰富，包括常见的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌种。这些菌种对孕妇肠道菌群的调节有益，但需要注意的是，孕妇在选择益生菌产品时一定要选择正规渠道购买，并注意产品的保质期和储存方式。
饮用益生菌需要注意什么？
在饮用益生菌时，应注意以下几点：
选择适合自己的益生菌产品，如酸奶型益生菌或口服益生菌产品；
选择含菌量高、品质好的产品，避免选择劣质的产品；
饮用过程中注意饮食卫生，勿分享奶瓶、勿随意吃东西避免引起；
饮用时应注意温度，避免太冷或太热对肠道造成刺激；
对于在饮食上有特殊需求或有道的孕妇，好咨询医生后再选择适合自己的益生菌产品。
总结
孕妇适当地饮用益生菌对孕期健康有好处，但需要注意选择适合自己的益生菌产品，以及在饮用过程中注意饮食卫生、产品品质和保存方式。美团优选的益生菌产品是可以选择的，但孕妇需根据自身需求选择酸奶型益生菌产品，并注意品质和储存方式。
