什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物。它们能够在宿主体内繁殖，维持宿主体内菌群平衡，增强宿主的力，抑制有害菌的生长，促进肠道健康。目前市面上有许多不同类型的益生菌产品，有些是儿童专用的，比如善存菌。
5-6岁幼儿应该吃哪些益生菌？
5-6岁的幼儿肠道功能已经比较成熟，在这个阶段应该选择含有多种菌株的益生菌产品。这样可以在维持肠道菌群的平衡的同时，提高营养吸收能力，增强力，。
常见的菌株有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，此外，有些益生菌产品还添加了益生元，这些都是幼儿比较适合的成分。
推荐给5-6岁宝宝的善存菌是哪一种？
善存菌是一种由日本第一三共公司研发的益生菌制剂，可以帮助幼儿维持肠道菌群的平衡、促进肠道健康、增强力等。
善存菌主要成分为乳酸菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和益生元，在这些成分之间可以相互作用，对幼儿的肠道健康产生协同的作用。
此外，善存菌采用了嚼片的形式，口感比较好，也比较容易被幼儿接受。
善存菌如何服用？
善存菌的服用方法比较简单，一般建议每次服用1-2片，每天服用1-2次，好在餐前半小时-1小时服用。因为饮食中的膳食纤维可以与益生菌一起产生协同作用，提高益生菌的生存率和功效。
但是，建议在给幼儿服用益生菌之前，好先咨询医生和保健师的意见。
不能忽视的注意事项
1. 在幼儿服用益生菌的同时，也应该合理搭配饮食，增加膳食纤维和水分的摄入，提高肠道的健康程度。
2. 益生菌应该存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射或高温潮湿环境。
3. 幼儿服用益生菌时，也应该观察幼儿的反应，如果出现不良反应，应该立即停止使用并咨询医生的建议。
总结
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，在5-6岁幼儿的成长过程中应该适当地补充益生菌。
善存菌是一种适合儿童的益生菌产品，含有多种菌株和益生元，可以帮助幼儿维持肠道菌群的平衡和促进肠道健康，同时也有口感好、容易食用等优点。
在幼儿服用益生菌的过程中，需要注意合理搭配饮食和观察幼儿的反应。
