日本本土必买益生菌
近年来，随着人们健康意识的提高，益生菌已成为保持肠道健康的必备品。日本作为益生菌的发源地，不仅在益生菌的种类和质量上拥有不俗的水平，还有不少本土的品牌值得推荐。以下是几款值得购买的日本本土益生菌：
1. Bacillus subtilis natto
日本传统食品纳豆中的一种，具有增强力、、改善肠道菌群等多种功效。其菌株以其稳定性强、易存活、人体吸收效果佳等优势而备受推崇。目前市面上有不少Bacillus subtilis natto单一发酵菌株产品，如「日本SUNRIZE纳豆梭菌粉」、「富氧生物纳豆梭菌粉」等，不妨尝试。
2. 乳酸菌
乳酸菌具有调节肠道微生态平衡、帮助消化吸收、增强力、等功效，是受欢迎的益生菌之一。在日本本土市场上，乳酸菌产品种类丰富，包括饮品、酸奶、每日一菌等，其中价格实惠、效果不错的莫过于大塚Hari菌（ハリ菌）。
3. 短链脂肪酸菌（SCFA）
短链脂肪酸菌是能够产生短链脂肪酸（如丙酮酸、乙酸等）的益生菌，不同于普通乳酸菌，具有调节肠道PH值、抑制有害、缓解等特点。在日本本土市场上，比较具有代表性的为Mibiome（ミビオム）系列。
4. 膳大夫
膳大夫以「维护人体和谐」为理念，针对不同人群、不同阶段的需求，研发出多系列益生菌产品，如幼儿益生菌、老年人益生菌、女性瘦身益生菌等等。膳大夫益生菌采用的菌株比较特殊，如鼠李糖乳杆菌、古菌乳球菌等，且常备有限时优惠和套餐，使用体验不错。
总之，以上几款日本本土益生菌在市场上口碑不俗，都有良好的生产制造工艺和成熟的质量监控体系，可以选择适合自己的产品进行食用。在购买时，建议注意是否过期、封口是否完好等，以保证产品品质。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
