介绍鼠果糖益生菌
鼠果糖益生菌是一种具有益生菌功能的食品，主要成分有鼠李糖和益生菌。鼠李糖是一种稀有的天然果糖，能够帮助调节肠道菌群，增强肠道力；而益生菌能够增强肠道菌群对原菌的抵抗能力，从而起到调节肠道微生态的作用。
鼠果糖益生菌怎么吃好吃
鼠果糖益生菌既可以直接食用，也可以加在饮料或食品中一起食用，下面介绍几种美味又健康的吃法：
凉拌青菜
将适量洗净的青菜切成丝，加入少许醋和鼠果糖益生菌，拌匀即可。这种食法清爽可口，营养丰富。
水果酸奶
将切好的水果放入鲜奶中，加上适量的鼠果糖益生菌，搅拌均匀即可。这个饮品既美味又健康，营养丰富，尤其适合夏天饮用。
酸奶面包
将适量的鼠果糖益生菌加入酸奶中，再抹在切好的面包上即可。这个早餐非常方便，不仅美味可口，而且营养价值非常高。
烤鸡翅
将鸡翅涂上蜂蜜和鼠果糖益生菌，放入烤箱里烘烤，这种鸡翅非常好吃，鼠果糖的甜味与益生菌的发酵味道完美结合。
总结
鼠果糖益生菌作为一种保健品，不仅具有很高的保健作用，而且还可以通过各种美味的食用方式让大家享受到美味又健康的食品，推荐大家可以尝试上述的吃法，让鼠果糖益生菌成为你的健康伴侣。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
