仁和益生菌使用量需几克？
仁和益生菌是一种富含益生菌的保健品，能够增强肠道健康、提高力、改善消化吸收等多种功效。而在使用仁和益生菌的时候，重要的就是确定使用量。
孩子使用量建议
对于儿童来说，使用仁和益生菌的量一般是根据体重来定的，建议使用量为每天0.3-0.5克/公斤体重。比如说，一个20公斤的孩子，每天建议使用6-10克仁和益生菌。
成人使用量建议
而对于成年人来说，使用仁和益生菌的量则要结合具体情况来定。如果是想通过长期服用仁和益生菌来维护肠道健康、提高力等，通常建议使用量为每天5-10克左右。
而如果是肠道、等症，肠道受损严重，可以适量增加用量。
如何使用仁和益生菌
在使用仁和益生菌时，一定要注意正确使用方法。一般来说，可将仁和益生菌粉末直接加入到饮料中，搅拌均匀后食用。也可以将仁和益生菌粉末撒在饭菜或者面食中，食用时与食物一起进食。
同时，也要注意饮食卫生，避免油腻、辛辣等食物对肠道的刺激，保持规律的饮食和作息时间，有利于仁和益生菌的吸收。
总结
综上所述，使用仁和益生菌的量要根据具体情况来定，儿童建议按照体重每天使用0.3-0.5克/公斤体重，成人建议每天使用5-10克。同时，还要注意正确使用方法和饮食卫生，才能让仁和益生菌发挥好的保健效果。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
