为什么要正确食用益生菌粉？
益生菌粉是由好的制成的，在人体内可以生长繁殖，对肠道健康有着非常重要的作用。但是如果错误使用，不仅不能起到维护肠道健康的作用，甚至可能对身体健康造成一定的影响。因此，我们需要正确食用益生菌粉。
正确食用益生菌粉的方法
1.选对益生菌粉。市面上的益生菌粉种类繁多，选择适合自己的益生菌粉非常重要。一般来说，应选择人体肠道内常见的营养益生菌，例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
2.按照说明书服用。不同的益生菌粉剂量不同，服用方式也有所不同。应该仔细阅读药品说明书并按照指示使用。
3.控制剂量。益生菌粉是营养补给品，过多的摄入不但不会增加营养吸收效果，还容易引起肠胃不适。
益生菌粉对肠道健康的作用
益生菌粉对肠道健康的作用主要有以下几点：
1.调节肠道菌群平衡，增加有益菌数量，降低有害菌数量，从而维护肠道菌群的平衡。
2.增进食物消化和营养吸收，有利于肠道对营养物质的摄取。
3.增加人体力，和等的发生。
4.减轻状态，增强人体能力。
使用益生菌粉的注意事项
1.不要与热液一起服用。热液会杀死益生菌，影响其功效。
2.不要与使用抗生素同时服用。抗生素也会杀死益生菌，影响其功效。
3.避免长期服用。长期大剂量服用益生菌粉也可能引发肠道菌群失调。
4.应该在食用前咨询医生。有些人可能对某种益生菌，或者有其他禁忌症等。
结语
正确食用益生菌粉对于维护肠道健康非常重要。选择适合自己的益生菌粉，按照说明书服用，控制剂量，遵守使用注意事项，可以帮助我们更好地保护肠道，维护身体健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
