什么是益生菌
益生菌，是指一些对人体有益的微生物，比如乳酸杆菌、双歧杆菌等。这些微生物可以在肠道内生长繁殖，帮助人体调节肠道菌群平衡，降低身体反应，维护人体健康。
如何选择益生菌
在选择益生菌的时候，除了要了解菌株。我们还应该从以下几个方面进行选择：
1. 活菌数量
活菌数量越多，说明产品中的益生菌菌株越纯正，对人体的效果也越好。在选择益生菌产品的时候，一定要选择含有较高数量活菌的产品。在购买益生菌产品时，应该仔细查看产品标签，选择含有较高数量活菌的产品。
2. 菌株适用范围
不同种类的益生菌在人体内起到的作用也是不同的，比如有些益生菌主要起到、调节肠道菌群平衡的作用，有的则具有增强力的功效等。因此，在选择益生菌产品的时候，应该根据自己的实际情况选择适合自己的益生菌菌株。
3. 生产厂家信誉
益生菌产品的生产厂家对产品的质量和效果有很大的影响。因此，在购买益生菌产品时，建议选择生产厂家信誉良好、有一定品牌影响力的生产厂家。在购买前，可以通过查看该厂家官网资质、相关政府部门的荣誉授予等信息，了解该厂家的实力和信誉。
4. 产品成分
益生菌产品的成份十分重要，除了含有活菌量高的菌株外，通常还会添加其他营养物质及添加剂。在选择益生菌产品时，建议选择不含有害添加物质且含有其他营养成分的产品，以保证产品的既能对肠道菌群健康进行调节，同时能够提供肠道所需的营养物质。
总结
选择一款合适的益生菌产品不仅能够改善肠道菌群健康，还能多种，提升人体力。因此，在购买益生菌产品时，消费者应该认真比较、分析各类产品，并根据个人实际需要选择合适的产品。同时，在购买后，还应该在使用产品时严格按照说明书的要求进行使用，以取得更好的效果。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
