什么是三个月婴儿积食？
积食是指孩子在消化吸收过程中，由于不振、饮食不当或者消化系统功能不够完善，引起食物堆积在内不能及时消化，从而导致身体不适的一种症状。三个月大的宝宝由于消化系统尚未发育完全，易经历不振、排便不畅或其他问题，因此容易患上积食。
三个月宝宝积食的表现
当宝宝出现以下情况时，家长应该警惕宝宝是否出现了积食症状:
郁闷、哭闹不止、质量差
、肚子胀或、放屁气味难闻
、大便干燥、排便时间拉长
、
体重增长缓慢
益生菌是如何帮助宝宝缓解积食问题的？
益生菌可以通过两种途径缓解宝宝的积食问题：增强肠道消化和改善肠道菌群。对于三个月大的宝宝，推荐使用针对他们消化系统特点的益生菌，以便达到更好的效果。
在肠道消化方面，益生菌能够增强肠道中的消化酶数量，对推动食物消化吸收起到促进作用。益生菌还能够刺激肠道蠕动，促进宝宝消化吸收过程中的食物道传输。
在改善肠道菌群方面，益生菌可以改变肠道内部菌群的菌种类型和数量。通常情况下，肠道内的菌群越多种、越平衡，对宝宝的身体发育越好。而宝宝的肠道菌群的变化可由多种原因造成，如抗生素的使用、错误的饮食习惯等。此时使用特定的益生菌可帮助调整肠道菌群的平衡，提升宝宝的身体力。
如何选择适合三个月婴儿的益生菌产品？
选择适合三个月婴儿的益生菌产品需要以以下两个方面为主要参考：
成分净化纯度。要选择成分净化、纯度高的益生菌产品。好选择含有单一菌株的产品，以保证宝宝对益生菌的吸收利用可以从容地发生。
不含有违反宝宝代谢的物质。微生物菌属多产生代谢产物，有些产物会直接蔓延到液里，对宝宝的身体产生负面影响，因此需要选择经过临床试验验证没有副作用的产品。
三个月宝宝积食的措施
措施的主要出发点都是从食物的角度来进行调整，主要有以下几种方式:
拉长宝宝的进食时间，尽量让宝宝慢慢咀嚼咀嚼。
按照宝宝的身体需要进行食品缓慢调整。例如，大多数情况下宝宝在三个月大的时候管妈妈奶或奶粉。
多喂酸奶或者酸梅汁、苹果汁等酸性的食品。这些食品可以加速肠道的蠕动并且促进消化吸收。
低脂、高纤维食品。对于所有年龄段的宝宝来说，这一类食品都是非常适合的。在三个月大的时候，家长可以根据孩子的身体需要，在咨询儿科医生的建议下为孩子选择一些低脂高纤维食品。
多喝水。在家里为孩子准备一些经过无菌处理的开水，在孩子喝奶粉时适当给孩子喝一些开水。
总结
三个月大的宝宝由于消化系统尚未发育完全，容易发生积食的症状。针对三个月大宝宝的消化特点，选择适合宝宝的益生菌产品可以增强宝宝的肠道消化功能并调节肠道菌群平衡，缓解宝宝的积食问题。除了使用益生菌外，父母应注意孩子的健康饮食习惯，以减少积食发生的概率。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
