什么是？
是指人体对食物的消化和吸收能力下降，常见症状包括、、和胃酸反流等。宝宝和孕妇、哺乳期女性都容易出现的问题。
什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，主要存在于人体的消化道内。它们可以帮助分解食物中的营养物质，维持肠道菌群平衡，抑制有害菌生长，增强人体力，各类。
益生菌对宝宝的消化能力有何帮助？
宝宝的消化系统还不够完善，容易出现的问题，例如、和等。给宝宝补充益生菌可以帮助宝宝消化、吸收食物中的营养物质，并且增强宝宝的力，各类，对宝宝健康成长大有裨益。
如何选择适合宝宝的益生菌产品？
当我们准备为宝宝选择益生菌产品时，首先要选购正规、可靠的产品品牌。其次，要选择宝宝所处年龄段适用的产品，并且在使用时要遵守说明书中的使用方法和剂量。后，要留意产品中是否含有原，如果宝宝有史需要慎重选择。
益生菌对孕妇、哺乳期女性的作用是什么？
孕妇和哺乳期女性因为肠道菌群的变化和的影响，容易出现的问题，如、等。而且，孕妇和哺乳期女性的系统较为薄弱，易各类。给孕妇和哺乳期女性补充益生菌可以维护肠道菌群平衡，改善消化吸收，提高力，等多方面保障身体健康。
哪些食物中含有益生菌？
除了益生菌产品，有些食物中也含有益生菌，例如酸奶、酪乳、发酵牛奶、酸菜、酱油、醋、豆腐等。适量摄入这些食物也可以起到增加益生菌的作用。
总结
益生菌对于宝宝、孕妇和哺乳期女性来说都是非常重要的。通过适当的补充益生菌，可以有效保护身体健康，提高消化吸收能力，增强力，各类。此外，适量摄入含益生菌的食物也是非常重要的。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
