什么是大人受？
大人受是指成年人因缺乏乳糖酶导致身体无法消化乳糖，进而引起一系列症状，如胃部不适、、等。这是一种常见的肠道问题，据统计有很多人都患有这种，但并不会危及生命。
益生菌对受有何益处？
益生菌是一种对人体有益的微生物，常见于人体肠道内。在日常生活中，我们可以通过食物、等途径来补充人体内的益生菌，以增强身体的力和促进消化。
对于受患者来说，益生菌可以帮助促进肠道内益菌的生长，优化肠道菌群，提高肠道粘膜屏障，从而减轻受症状，改善腹部不适和等问题。
如何选择适合受患者的益生菌？
针对受患者，我们应该选择不含乳糖的益生菌产品。受患者摄入含有乳糖的食物会导致道不适甚至，因此，选择不含乳糖的益生菌产品对于受患者具有非常重要的意义。
此外，我们还要选择菌种多样的益生菌产品。不同的益生菌具有不同的特点，某些菌株可能更适合于受患者，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些菌株可以有效地缓解胃部不适和等肠道不适症状。
如何正确的服用益生菌？
首先，我们需要按照产品说明书上的建议来服用益生菌。不同的益生菌产品在服用方法和剂量上可能会存在差异，因此，我们需要仔细阅读产品说明，确保正确的服用益生菌。
其次，我们需要注意良好的饮食习惯。益生菌虽然可以帮助缓解受症状，但是仍然需要保持良好的饮食习惯，尽量避免摄入过量的含有乳糖的食物，以免加重症状。
结论
总之，作为受患者，我们可以通过服用适合自己的益生菌产品来缓解症状，但是需要注意选择不含乳糖的益生菌，同时良好的饮食习惯也非常重要。如果一直无法缓解，建议及时咨询医生。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
