吃益生菌果冻一直拉肚子
近流行吃益生菌果冻，以帮助肠道微生物平衡恢复。但是，有些人吃了益生菌果冻后却发现反而引发了，这该怎么解释呢？
益生菌果冻的功效
益生菌果冻含有益生菌，其与人体肠道中的微生物相似，可以生长并繁殖在肠道中，促进肠道微生态平衡的恢复。益生菌果冻还含有低聚糖等多种营养成分，可以帮助增强肠道的力，改善排便不畅等问题。
益生菌造成的原因
但是，有些人吃了益生菌果冻后，却出现了反常的。这种情况主要是由于体内已有的种类和数量与益生菌发生冲突，导致了肠道微生态失衡。此时，只有少数益生菌可以在人体内生存，而其他则会繁殖得更快，导致肠道菌群的失调，从而引起。
吃益生菌果冻导致该怎么做？
如果你吃益生菌果冻导致，不要惊慌。停止食用益生菌果冻后，应该多喝水，尤其是白开水、淡盐水等。这有助于补充身体失去的水分和电解质，加速排泄。此外，也可以使用口服益生菌制剂或者乳酸菌饮料等帮助肠道平衡微生态系统。
总之，不同的人体状态和肠道情况也许会导致对益生菌果冻的反应不同。如果遇到等不适症状，应该及时停止食用，多喝水，避免食用过于刺激的食品，尽早平衡肠道微生态系统。
后，我们也建议在服用益生菌制剂之前，去医院？网上平台询问专业医师，制定个性化的服用方案，以免药品的不当使用带来不必要的副作用。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
