什么是益生菌？
益生菌，又称为“有益菌”，是指有利于宿主健康的微生物。在肠道中，益生菌可以帮助消化、促进排便、增强力等。因此，益生菌被广泛应用于保健品、乳制品等食品中。
山姆购买的小瓶益生菌是活的吗？
首先，我们需要明确一个概念：益生菌是活的微生物，它们需要适宜的环境才能存活。
山姆买的小瓶益生菌是否活着，需要看产品存储条件和保质期等因素。如果产品在生产、运输、存储环节中遭受了高温、低温、光照等不适合益生菌生长的环境，则可能导致益生菌死亡。此外，如果产品的保质期已过，那么益生菌很可能已经失活。
如何测试小瓶益生菌是否活着？
为了测试小瓶益生菌是否活着，我们需要进行以下步骤。
首先，准备一杯温水。水温应该在35°C到40°C之间，这样较适合益生菌的生长。然后，取出一粒益生菌，将其放入水中。等待一段时间（具体时间根据产品说明），如果益生菌开始活跃，发生发酵和增殖等活动，那么可以判断该益生菌仍然活着。
除了测试，还有什么其他方法可以判断小瓶益生菌是否活着？
除了测试方法，还可以从以下几个方面来判断小瓶益生菌是否活着。
1.观察是否有异味：如果小瓶益生菌有明显的异味，那么很可能是益生菌死亡，引发了其他产生的异味。
2.观察是否生有泡沫：如果小瓶益生菌生有泡沫，那么说明益生菌已经死亡，由于自身组织已经分解，产生了气体。
3.观察生产厂家和保质期等信息：选择信誉好的生产厂家，购买新鲜的益生菌产品，保质期内的益生菌应该都是活的。
总评
在加强益生菌收纳意识的年代，保障益生菌存活情况显得尤为重要。山姆购买的小瓶益生菌，我们可以通过测试、观察异味、观察泡沫情况、查看其生产厂家和保质期等信息来初步判断。益生菌是需活着才能发挥它的作用的，所以我们应当注重益生菌的存活情况，为自己的健康保驾护航。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
