什么是卓睿？
卓睿是一种常见的蛋白粉，可以通过增加肌肉的质量和体重来协助训练和运动。这种蛋白质可以通过食物或补充剂来摄入，以供身体使用。卓睿含有大量的氨基酸，这些氨基酸是构建肌肉所必需的。此外，卓睿还有助于提高代谢率和脂肪燃烧，这对于想要减脂塑形的人来说是一个很好的选择。
卓睿和益生菌的关系
卓睿和益生菌都是常见的保健品，它们分别有不同的功能。卓睿主要帮助运动员增加肌肉质量和体重，而益生菌主要通过调节肠道菌群，调节系统和帮助消化吸收，来改善人体的健康状况。虽然这两种保健品的功能不同，但它们可以相互协作，让人体更健康。
卓睿和益生菌的共同点
卓睿和益生菌在某些方面也有相同点。首先，它们都有助于人体恢复健康。运动员常常会因为剧烈运动而出现肌肉损伤或者身体疲劳，卓睿的主要作用就是帮助肌肉更快地恢复。而益生菌则可以帮助消化系统更快地响应恢复。其次，这两种保健品都能促进健康的代谢。运动员常常需要控制自己的摄入量和代谢，以达到佳状态。卓睿和益生菌都可以帮助调节人体的代谢，帮助人体更健康地工作。
是否需要补充益生菌
对于运动员而言，补充益生菌的必要性需要根据个人情况来定。如果运动员有消化问题或系统方面的问题，那么补充益生菌可能会有帮助。另外，如果运动员需要保证自己的发挥水平，那么身体健康也是非常重要的。在这种情况下，补充益生菌可能会有帮助。但是，对于身体健康状况较好的人来说，不一定需要额外补充益生菌。
补充益生菌的注意事项
如果需要补充益生菌，需要注意以下几点。首先，建议在饭后半小时到一小时之内服用。其次，要选择适合自己的益生菌产品。市面上益生菌产品种类繁多，成分和功效也各不相同，应根据个人需要选择。后，长期食用益生菌可能会对身体产生不良影响，因此，应在医生或营养师的建议下使用，避免过度食用。
结论
总的来说，卓睿和益生菌都是常见的保健品，它们分别有不同的功效。对于运动员来说，补充卓睿可以帮助增加肌肉质量和体重，更好地完成训练目标；在一定情况下，补充益生菌可以有助于改善肠道菌群和系统等方面的健康状况。但是，每个人的身体状况不一样，是否需要补充益生菌需要根据个人情况定夺。在使用益生菌时，应该注意剂量和使用时间，避免对身体造成伤害。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
