新冠可以备的益生菌是什么——益生菌选择建议
随着新冠的全球大流行，人们开始注意饮食和营养对力的重要性。益生菌是促进肠道健康的有益，可以帮助提高力，并有助于和缓解某些，包括。本文将探讨适合于备战新冠的益生菌品种。
乳酸菌
乳酸菌是常见的益生菌品种之一，可以帮助维持肠道平衡，并缓解道问题，例如、等。此外，乳酸菌还有助于降低、和等慢性的风险。
在备战新冠方面，一些研究表明，乳酸菌有助于增强系统的功能，从而提高身体。此外，通过调节肠道菌群，乳酸菌可以减少反应，对于炎等道也有一定的效果。膳食来源包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮料和某些奶酪。
Bifidobacterium菌群
Bifidobacterium菌群是人体肠道中常见的益生菌菌群，可以帮助消化和吸收食物，并增强系统的功能。大量研究表明，Bifidobacterium菌群有助于缓解、症、性肠等问题。
在和应对新冠方面，Bifidobacterium菌群的作用尚不完全清楚，但一些实验表明，Bifidobacterium菌群可以减少反应，增强细胞的生产和功能。Bifidobacterium菌群可以在一些膳食补充剂中找到，例如甜菜根纤维、大豆纤维、Oligofructose等。
其他菌群
除了乳酸菌和Bifidobacterium菌群，还有其他一些益生菌菌群可能对增强系统和应对新冠有帮助。例如，Lactococcus lactis菌群在对方面有潜在功效，而Lactobacillus plantarum菌群则被认为对上道有帮助。
尽管还需要更多的研究证明，但这些益生菌品种的确可以帮助增强系统的功能，从而有助于应对新冠的。
益生菌的摄入方式
益生菌可以通过食物或补充剂的形式获得。膳食来源包括酸奶、奶酪、发酵豆制品、醇酸奶饮料等，而益生菌补充剂则可以是固体胶囊、粉末、液体等形式。不过，消费者应该注意选择质量可靠、品牌信誉好的产品，以确保益生菌数量和质量的标准。
总的来说，备战新冠需要综合多方面的措施，包括加强锻炼、保持充足的和营养饮食等。在饮食方面，可以选择适合的益生菌品种来增强系统的功能，并有助于和缓解一些。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
