益生菌果蔬粉含量多少
随着人们生活水平的提高和对健康意识的增强，保健品市场日益壮大。益生菌果蔬粉作为一种保健食品备受瞩目。那么，益生菌果蔬粉含有多少营养成分呢？
益生菌
益生菌是指在人体内能起到促进消化、增强力的有益菌群，包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。益生菌能够维持肠道菌落平衡，促进食物消化吸收，肠胃。益生菌果蔬粉除了含有较高量的益生菌，还加入了部分膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。
果蔬粉
果蔬粉是将新鲜的水果、蔬菜经过特殊工艺处理制成的粉末，保留了原有水果蔬菜的营养成分和食物纤维。益生菌果蔬粉中会加入一定量的果蔬粉，以提供更为丰富的维生素、矿物质和物质。其中，维生素C、β-胡萝卜素、类胡萝卜素等营养素含量较高。
总含量
益生菌果蔬粉中，益生菌和果蔬粉含量各不相同，不同品牌和种类也会有所不同。一般来说，益生菌的日常建议摄取量为1亿-100亿CFU，而果蔬粉的建议摄取量则在10-20克。因此，如果您需要选择益生菌果蔬粉，则需要根据自己的需求和身体状况选择适合的品牌和种类，以保证所摄入的益生菌和果蔬粉的含量达到合理的建议摄取量。
小结
益生菌果蔬粉含有大量的益生菌和果蔬粉，可以维持肠道健康、促进消化吸收、增强力等。不同品牌和种类的益生菌果蔬粉值各不相同，需要根据自身需要和身体状况选择适合的产品。在食用时，需要严格按照说明进行摄取，以达到更好的保健效果。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
