介绍
金色葡萄球菌是一种可以使用抗生素进行的常见，但是，它也是一种非常顽固的，常常会产生抗性，使得变得更加困难。在这种情况下，人们往往会寻找其他方法以抵御金色葡萄球菌的侵袭。其中之一就是通过益生菌来帮助系统对抗金色葡萄球菌。
益生菌与金色葡萄球菌
益生菌是指对人体产生有益作用的活菌或死菌，它们可以在肠道内的群中起到平衡作用。与此相比，金色葡萄球菌则是一种原菌，可能会引起并导致一系列不良症状。
虽然益生菌可以帮助系统对抗某些类型的原菌，但是它们并不能直接杀死金色葡萄球菌。与此相比，一些天然物质，如茶树精油、蜂蜜和橄榄叶提取物等，则被证明可以杀死金色葡萄球菌。
益生菌在系统中的作用
尽管益生菌不能直接杀死金色葡萄球菌，但它们可以帮助改善系统的功能，从而减少我们金色葡萄球菌的风险。我们的肠道内存在着大量的有益，这些有益菌群的平衡状态对于系统的正常运作至关重要。
益生菌可以通过增加有益菌群的数量和种类，抑制有害的生长。这样能够增强肠道黏膜的健康和完整性，防止有害物质在肠道中的吸收。由于肠道是身体系统的一部分，所以益生菌的作用能够进一步支持我们的系统，以应对金色葡萄球菌等原体的侵袭。
如何增加益生菌的摄入量？
为了支持我们的肠道健康，需要多摄入一些含有益生菌的食品和补充品。益生菌常见的来源是酸奶、印度酸奶、奶酪、红葡萄酒、红豆、鱼类、面包、麦片、蔬菜和水果等。此外，市面上也有各种益生菌补充品，但应注意选择品牌的可靠性以及药品管理部门的认证情况。
后，需要我们注意的是，尽管益生菌能够帮助减少金色葡萄球菌的风险，但并不是所有的益生菌都对所有的人起作用，因为每个人的肠道群不同。所以在选择益生菌食品和补充品时，我们需要更具自己的情况进行选择和咨询医生。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
