益生菌可以和养胃丸一起吃
在现代快节奏的生活环境中，很多人的道容易出现问题，比如胃痛、胃酸倒流、等。为了解决这些问题，不少人常常会选择食用保健品。而益生菌和养胃丸都是常见的保健品，那么，益生菌和养胃丸可以一起食用吗？归纳来说，当然可以！
什么是益生菌和养胃丸？
首先，让我们先了解一下什么是益生菌和养胃丸。
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可以促进肠道蠕动，缓解，增强功能，促进营养吸收等。养胃丸是一种制剂，主要成分是生地、黄芪、陈皮、白术等植物，可以调理，缓解胃部不适等症状。
益生菌与养胃丸的食用时间
既然益生菌和养胃丸可以一起食用，那么如何合理地搭配食用呢？首先，需要注意的是，益生菌和养胃丸的食用时间应该有着明确的区分，因为它们有着不同的作用机理。
一般来说，益生菌好在餐前或餐中半小时左右服用，因为餐前或餐中可以帮助益生菌更好地发挥功效，促进肠道健康。而养胃丸的食用时间则建议在饭后一小时左右，因为它可以加速消化功能，缓解胃部不适。
益生菌与养胃丸的搭配食用方式
在日常生活中，如何将益生菌和养胃丸进行搭配食用呢？通常来说，有两种方式：
一是先服用养胃丸，等过了一段时间再服用益生菌；
二是在饭后一小时左右服用养胃丸，然后再在餐后半小时左右服用益生菌。
需要注意的是，这两种方式都是建议在饭后一段时间内服用养胃丸，因为养胃丸的服用时间过早会影响道的正常消化功能。
益生菌与养胃丸的合理食用量
虽然益生菌和养胃丸都是保健品，但是它们的服用量和用法用量也是有讲究的，再多的保健品也不能随便乱服用。
对于益生菌的使用，每天建议服用1-2粒即可（具体使用量以药品说明书为准），而且也不要贪多而误服，以免产生不良反应。对于养胃丸的使用，也建议按药品说明书上的剂量服用，不可过量使用。
总之
在日常生活中，益生菌和养胃丸作为常见的保健品，在合理搭配、合理服用的情况下，是可以同时食用的。但需要注意的是，它们的食用时间和用量都应该有相应的规定，不能过多、过量地使用。
同时，如果你在服用益生菌和养胃丸的同时出现不适反应，应该立刻停止使用，并及时就医。
后，食用任何保健品前，建议先咨询医生或药师意见，以免因过度食用而对身体带来负面影响。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
