用益生菌奶轻松做布丁
益生菌奶是一种非常健康的饮品,它可以帮助调节肠道菌群,增强人体力,促进身体健康。不仅如此,益生菌奶还可以用来做布丁,味道不仅美味,而且健康。下面,我将向大家介绍用益生菌奶做布丁的简易步骤,轻松制作一份美味健康的益生菌奶布丁。
材料:
1、益生菌奶250ml。
2、鱼胶粉3g。
3、白糖40g。
4、水50ml。
5、装饰物:水果丁。
步骤:
1、将鱼胶粉加入到50ml的水中,搅拌均匀,静置5分钟,待鱼胶粉柔软。
2、将益生菌奶倒入锅中,加入白糖,小火加热直至白糖溶解,不需要煮沸。
3、将鱼胶水加入到益生菌奶中,不断搅拌均匀,直至鱼胶水完全融入益生菌奶中,糖和鱼胶都要完全溶解。
4、将益生菌奶液倒入模子里,并把水果丁放入其中。
5、放到冰箱中冷藏3-4小时,让布丁定形。
享用:
出锅前用刀将边缘割一下,倒扣即可,可根据自己喜欢放入一些水果等装饰食用即可。
益生菌奶布丁味道鲜美,且非常健康。它的营养价值非常高,含有丰富的益生菌和蛋白质,可以调节肠道,改善,同时减轻身体的负担。制作益生菌奶布丁还非常容易,只需要几个简单的步骤,就可以获得美味又健康的餐点。同时,益生菌奶也可以食用作日常饮料,帮助身体保持健康。试试制作一下自己的益生菌奶布丁吧,相信你会爱上它健康而美味的味道。
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