乳酸菌与益生菌
乳酸菌和益生菌是两种常见的益生元，它们都能对人体健康起到重要的作用。乳酸菌和益生菌的主要区别在于，乳酸菌大多数属于厌氧菌，能够在环境中繁殖，而益生菌则需要在特定环境中生存，这也使得益生菌更加难以在环境中繁殖。
口感比较
从口感上来说，乳酸菌比益生菌更加酸涩。这也是因为乳酸菌在繁殖过程中产生的乳酸，使得它的口感更加酸涩。而益生菌则不会产生乳酸，它的口感相对较为平和。另外，益生菌还有些品种具有菌体或者菌丝，口感更加丰富，适合加入到饮料或食物中。
哪种口感更佳？
从口感上来说，乳酸菌的口感比较酸涩，可能不太适合所有人的口味。而益生菌的口感相对较平和，也比较容易被人们接受。此外，益生菌还有很多不同的菌种可以选择，比如含有菌体或者菌丝的饮品，口感更加丰富，适合不同人的口味需求。
不过，无论是乳酸菌还是益生菌，都具有改善肠道微生态、增强力、促进食物消化和吸收等重要作用。因此，我们应该在挑选时，重视其功效与健康性，而非仅仅只关注口感方面。
如何选择适合自己的乳酸菌、益生菌饮品？
在市场上，乳酸菌和益生菌饮品品种繁多，不同的品牌、不同的菌种、不同的口感都有所不同。因此，挑选适合自己口味的乳酸菌、益生菌饮品，需要从以下几个方面入手：
首先，需要关注产品的功效和成分，包括多少活菌、添加的营养成分等。其次，需要从自己的口感偏好出发选择适合自己的口味。如果不喜欢酸涩口感，可以选择益生菌饮品，或者添加了果汁等其他成分的乳酸菌饮品。
后，需要注意饮品的保质期和存储方法。乳酸菌和益生菌都属于活菌产品，容易受到外界环境的影响。因此，挑选时需要注意保质期，同时存储时也需要放置在阴凉、干燥的地方，避免放置在阳光直射的地方或者高温环境中。
结语
在乳酸菌和益生菌中，没有绝对的口感优劣之分。口感是因人而异的，重要的是选购适合自己口味、保质期合理、存储方法得当的乳酸菌和益生菌饮品。无论选择哪种，都要关注产品的健康性和功效，让它们对人体健康产生更大的积极作用。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
