五岁女儿童吃什么益生菌？
益生菌是一类有益菌群，对人体有许多作用。孩子的肠道菌群的健康也是非常重要的，因为肠道菌群与孩子的力和健康有着密切的关系。那么在孩子五岁时，应当选用哪些益生菌呢？
乳酸菌
乳酸菌对于维持肠道的平衡有着非常好的作用。在益生菌市场中，乳酸菌是应用广泛的一种。经过科学家的研究发现，乳酸菌可以维持肠道的酸碱度，保持肠道内环境的平衡。同时，乳酸菌还能够促进食物的消化吸收，提高孩子的营养摄入。
双歧杆菌
双歧杆菌是目前益生菌市场中，应用非常广泛的一种益生菌。双歧杆菌能够抑制菌生长，建立良好的肠道菌群平衡。双歧杆菌还具有调节功能的作用，可以增强肠道力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种常见的益生菌，常见于酸奶中。嗜酸乳杆菌能够刺激肠道蠕动，促进粪便的排泄。同时，嗜酸乳杆菌还能够促进钙的吸收，对于孩子的骨骼生长也是非常有益的。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是孩子肠道微生物中常见的一种，也是孩子身体非常需要的一种益生菌。Bifidobacterium bifidum能够促进肠道内短链脂肪酸的生成，调节消化道的 pH 值，增强肠道力。在孩子吃过抗生素等后，Bifidobacterium bifidum更是能够帮助孩子肠道恢复正常。
总结
孩子对于益生菌的需求量要根据具体情况来定，但是一般情况下每日 10 亿以上的益生菌摄入量比较适宜。每种益生菌独立走向市场，都有其特点，针对不同的肠道问题，需要选用不同的益生菌。因此，建议在选择益生菌时，可以请医生和营养师给出意见，以保证能够选用适合孩子需求的益生菌。
益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。
