为什么吃了益生菌全身发痒？
益生菌是一种经常食用的保健品，许多人因或肠道问题而选择益生菌。但是，有些人在食用益生菌后却会出现全身的症状。这是为什么？
原因一：对益生菌的反应
有些人可能对益生菌，导致摄入后出现反应，如全身发痒。这是由于身体对益生菌中的某些成分产生不良反应。这种反应通常是轻微的，但在某些情况下可能会导致更严重的状况，如急促或发生性休克。如果您对益生菌，请停止食用和咨询医生。
原因二：菌株不适合
另一个原因可能是摄入的益生菌菌株不适合个体的肠道环境。每个人的肠道微生物群落是独特的，不同的菌株可能与个体的肠道微生物群落不兼容。这将导致菌株的摄入在个体中发挥的作用较差，结果就是引发全身等症状。
原因三：剂量和使用方式不当
益生菌的使用方式和剂量通常也会影响其效果和副作用。有些人可能在短时间内摄入了大量益生菌，这可能会对身体产生负担并导致不适反应。因此我们应该严格遵守益生菌的使用说明，并在医生的建议下进行使用。
如何避免全身发痒？
为了避免摄入益生菌后出现全身等症状，我们可以采取以下措施：
首先，在使用益生菌之前，先咨询医生并进行测试。如果发现自己对某个菌株，应该停止使用。
其次，在购买益生菌时，应选择可靠的品牌和产品，并查看配方，避免使用含有可能导致反应的成分。
后，在使用益生菌时应依照产品说明进行使用，并避免超量使用。
结论
益生菌是肠道健康的重要组成部分，在适当情况下摄入可有效改善肠道微生态。然而，有些人在食用益生菌后会出现全身的症状，这可能是对益生菌、菌株不适合或使用方式不当等原因导致的。为了避免这种情况的发生，我们应该选择可靠的产品，遵循产品说明，并在摄入前咨询医生。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
