什么是益生菌？
益生菌是指能够生长繁殖于人体肠道中，能够发挥有益作用的微生物。通过调节肠道菌群平衡，益生菌可以帮助消化、增强力、肠道等。
为什么要选择优质益生菌？
在市面上，益生菌产品众多，但质量参差不齐，有些产品甚至会适得其反，引发肠道问题。因此，选择优质益生菌品牌，不仅可以帮助改善肠道健康，还能够避免不必要的麻烦和风险。
如何选择优质益生菌品牌？
在购买益生菌之前，可以做以下几件事情：
1.查看菌株种类
不同的益生菌对应着不同的功效，因此，在购买益生菌时，需要重点关注产品中所含的菌株种类。在产品标签上或官方网站中查看菌株种类，并了解该菌株的功效和适用人群，以便选择适合自己的益生菌。
2.关注菌株数量
除了种类外，菌株数量也是衡量益生菌质量的重要指标。一般来说，菌株数量越多，产品的效果也会越好。因此，在购买益生菌时，好选择菌株数量丰富的产品。
3.检查保质期
保质期是产品品质的重要保障。在购买益生菌时，需要查看产品的保质期信息，尽量选择保质期长的产品，以避免过短的保质期对产品品质的影响。
4.查看是否含有预生物
预生物是一种可以激活肠道内益生菌的物质。部分优质益生菌品牌在产品中添加有预生物，可以增强产品的效果。因此，在购买益生菌时，可以关注是否含有预生物。
优质益生菌品牌推荐
以下是一些被普遍认为是优质益生菌品牌的推荐：
1.国内品牌：乳酸菌素颗粒、八角云创、优思明、安利益生菌、益生堂、尤妮佳等。
2.进口品牌：蒙托利尔500亿、防风散奶昔、南极蛋白、优酷益生菌、Solgar等。
这些品牌的产品种类丰富，菌株种类繁多，而且产品口碑良好。选择这些品牌的益生菌产品，可以更好地保障产品的质量和效果。
总结
在选择益生菌品牌时，需要重点关注菌株种类、菌株数量、保质期、是否含有预生物等因素。选择优质品牌的益生菌产品可以更好地改善肠道健康，增强力，提高身体。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
