介绍仁和益生菌
仁和益生菌是一种富含多种益生菌的产品，它们能够促进肠道的健康和对人体有益菌群的增加。它包含了乳酸菌、双歧杆菌、酵母等多种生物制剂，可以调节人体内部菌群和维护肠道环境，提高人体力和代谢能力。而仁和益生菌还被证实有助于改善道微生态失调、恢复肠道黏膜屏障功能以及改善肠道整体消化吸收能力，是一种很好的保健品。
选择仁和益生菌食品原则
在选择仁和益生菌食品的时候，需要关注它的益生菌成分和其他材料。建议选用低脂、低糖、低盐食品，这些食品对于人体健康更为有益。另外，一些蒸煮或者烤制的食品相较于油炸食品更容易被人体吸收，并更有利于肠道健康。
仁和益生菌菜谱推荐
番茄鸡肉意面
材料：番茄，鸡肉，意大利面，洋葱，仁和益生菌。
做法：
1.将洋葱切丁，鸡肉切成小块。
2.将洋葱和鸡肉炒至变色，加入番茄酱继续翻炒。
3.意大利面煮热，捞起放入锅里，和番茄鸡肉一起翻炒。
4.后加入仁和益生菌拌炒即可。
这道菜是一道既美味又健康的主食，番茄和鸡肉能够提供人体所需的蛋白质和维生素，而仁和益生菌不仅增加了味道，还有助于肠道健康。
糙米海鲜煲
材料：深海鱼肉、鲜虾、蔬菜、糙米、仁和益生菌。
做法：
1.将鱼肉和虾去皮，切成小块。
2.将热水倒入煲里，放入鱼块和虾，煮熟后将鱼虾捞出。
3.将蔬菜切成小块，煮糙米。
4.将糙米放入煲里，加入蔬菜修成配菜，后加入鱼虾和仁和益生菌煮熟后即可食用。
这道菜的特点是鲜美，糙米和蔬菜能够提供丰富的纤维质，帮助肠道清理，增加仁和益生菌则能助益肠道菌群平衡维护。
总结
除了以上几个菜谱，还有很多其他的仁和益生菌菜谱可以供大家选择。总之，无论是菜品还是食材，我们都应该更加注重自己体内菌群的平衡和身体的健康。坚持多吃一些含有仁和益生菌的食品，对于增强人体抗能力和健康有着很大的益处。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
