益生菌对生产是否有影响？
随着益生菌市场逐渐扩大，越来越多的人选择食用益生菌。然而，对于一些准妈妈而言，存在一些疑虑：食用益生菌会影响生产吗？这个问题其实并不好回答，因为每个人的生理状况都不同。不过，我们可以通过以下几个方面来解答这个问题。
不同类型的益生菌对妊娠的影响
对于初次怀孕或高危孕妇，选择什么样的益生菌非常重要。幸运的是，可以通过检查产品标签上的“益生菌谱”来选择适合自己的产品。
一些益生菌对于孕妇是很有益处的。例如，乳酸菌和双歧杆菌，可以帮助抵御和维持体内pH值平衡。通过摄入适当的益生菌，孕妇可以有效尿路和霉菌等情况，降低患上或体重不增的风险。
不过，有些益生菌可能会对孕妇产生负面影响。例如，孕妇在早期吃过多的Lactobacillus reuteri和Lactobacillus rhamnosus可能会增加胎儿过早出生的风险。而其他益生菌如Bifidobacterium lactis也可能引发孕妇。因此，在选择益生菌产品时需要注意不同种类的益生菌的作用。
益生菌的剂量
很多人认为，益生菌理作用非常弱，但实际上高剂量的益生菌会对人体产生一定的影响。对于孕妇而言，摄入适当的益生菌也很重要，但是过量食用则会引发不同程度的副作用。
据研究，每天摄取10-20亿CFU的益生菌对于孕妇是比较安全的。但是如果摄入过高，就可能导致负面影响。例如，Lactobacillus reuteri可能对胎儿产生影响，而过多的Bifidobacterium lactis则有可能引起、等。因此，孕期女性一定要掌握益生菌摄入的适量。
孕妇是否有相关
孕妇是否有相关也会直接影响益生菌的摄入。如果出现孕早期胃食管逆流、胆道梗阻等消化道问题，就需要在医生指导下使用益生菌，以便缓解相关症状。由于孕妇道和系统功能下降，敏感体质的人可能对益生菌，引起性或其他严重问题。因此，孕妇在使用益生菌前，好先咨询医生的意见。
总结
益生菌是有益的，可以帮助人体维持肠道健康。然而，选择合适的益生菌产品和适量摄入对于孕妇而言至关重要。对于没有相关的孕妇来说，选择乳酸菌和双歧杆菌等对身体有益的菌群，同时注意适量摄入，有助于，并保持身体健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
