喝时可以服益生菌吗？
和益生菌都是人们日常生活中常用的保健品，对于身体健康具有一定的调理作用，在某些方面也有一定的疗效。而益生菌则可以促进肠道健康，促进食物的消化吸收等作用。那么，喝时可以同时服用益生菌吗？
益生菌和的作用机理不同
首先，益生菌和的作用机理不同。益生菌主要是通过增加肠道菌群的种类和数量，改善微生物组的平衡状态，调节功能，促进肠道蠕动，降低，促进食物的消化吸收等作用。而则是通过草本植物中的有效成分发挥作用，调理身体机能，促进，改善情等作用。两者作用机理不同，不会产生负面影响。
部分可能与益生菌产生相互作用
虽然益生菌和的作用机理不同，但不排除部分可能与益生菌产生相互作用。有些具有一定的性质，在入药前需要将其中的有效成分提取出来，此时要避免与益生菌一起服用，否则可能会影响其吸收效果，甚至会产生不良反应。建议在服用的时候，好先咨询医生或一些专业人士的意见。
选择适合自己的益生菌品牌
此外，应考虑到个人益生菌菌种的不同。市场上有很多品牌的益生菌，其中的菌种种类、含量等方面也有所不同，因此需要在选择时根据自己的健康状况以及需要，选择适合自己的品牌。
益生菌和的配合应根据个人情况进行
总的来说，喝时可以同时服用益生菌，但应注意相互作用的可能性。在日常保健中，建议谨慎根据自身情况选择益生菌和的配合方式。若需配合使用，建议在前往医生或专业人士处咨询后进行，以免造成负面影响，并发挥好的保健效果。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
