善尔复合益生菌怎么吃(善尔复合益生菌使用方法指南)

善尔复合益生菌怎么吃(善尔复合益生菌使用方法指南)

善尔复合益生菌是一种含有多种活性菌株的益生菌产品，其中包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、葡萄球菌等多种菌株，可以有效改善肠道菌群，促进肠道健康。那么，如何正确的服用善尔复合益生菌呢？下面是一份简单易懂的使用方法指南。

一、善尔复合益生菌的剂型和包装规格

目前市场上出现的善尔复合益生菌产品有两种剂型：粉剂和胶囊。其中，粉剂适合在食物中加入，胶囊则需要口服。包装规格可根据个人需求选择。

二、善尔复合益生菌的存储方式

善尔复合益生菌的活性菌株对于环境有一定的要求，需要储存在温度较低的地方，放置在阴凉干燥的地方即可。

三、善尔复合益生菌的服用方法

3.1 粉剂的服用方法

将需要的量的善尔复合益生菌粉末倒入杯中，加入适量温水搅拌均匀即可。建议在空腹时服用，效果更佳。

3.2 胶囊的服用方法

将需要的胶囊数量取出，直接口服，建议在早餐前或睡前服用。

四、善尔复合益生菌的注意事项

4.1 开封后，善尔复合益生菌应该尽快服用，以保证其活性菌株数量。

4.2 服用善尔复合益生菌时，好避免喝茶或咖啡等饮料，以免对善尔复合益生菌的保护膜形成负面影响。

4.3 如果正在服用有关或患有，好在服用善尔复合益生菌之前咨询医生。

总之，善尔复合益生菌是一种有效的益生菌产品，它可以促进肠道健康，增强力，适当的服用善尔复合益生菌有利于维护身体的健康。建议在日常生活中适当添加善尔复合益生菌，坚持服用，从而取得更佳的效果。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。