什么是益生菌药
益生菌药是通过人工培养、繁殖得到的活性益生菌，可以在人体内生长繁殖，并对人体具有益处的微生物制品。与传统不同，益生菌药在人体内生长繁殖后，可以通过调节肠道菌群平衡，帮助提高身体、改善肠道健康等。因此，益生菌药在各种常见的肠胃问题和系统问题中被广泛用于成人和儿童中。
益生菌药的种类
目前市面上有很多种益生菌药，可以分为单一的益生菌药和复方的益生菌药。单一的益生菌药常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。复方益生菌药则是以多种活性益生菌通过特定的比例混合而成的制剂，这类制剂更容易满足不同程度下肠道的需求。
益生菌药的选择
选择益生菌药的时候需要根据自己的身体情况和需求选择，不同的益生菌药有不同的功效。
首先，需要选择适合自己肠道的益生菌，不同的益生菌具有不同的作用。例如，嗜酸乳杆菌可以缓解、、等肠胃问题；双歧杆菌可以增强力、调节肠道菌群等；而乳酸杆菌则可以帮助提高身体力、促进等。
其次，需要根据益生菌药的规格选择。一般来说，成人喝的益生菌药规格比较大，一般为1-3g/袋或瓶装，而儿童则需要选择小规格的益生菌药，一般为0.5-1g/袋或瓶装。
常见的成人益生菌药
1. 乳酸菌素片：每片含有15亿活性乳酸菌，可以通过改善肠道环境，增强肠道菌群平衡，帮助提高身体力。
2. 双歧杆菌素：每袋含有75亿活性双歧杆菌，可以增强人体力，调节肠道菌群，缓解等肠胃问题。
3. 嗜酸乳杆菌粉末：每袋含有200亿活性嗜酸乳杆菌，可以通过增加肠道有益菌，抑制坏菌的生长，缓解、、等肠胃问题。
如何正确使用益生菌药
1. 益生菌药不宜和热水冲泡，好用温水或常温水冲泡；
2. 服用益生菌药时，好不要和酸性饮品一起服用，如橙汁、柠檬水等，否则会降低益生菌的生存率；
3. 在选择益生菌药时，好选择有品牌和口碑的产品，不要选择过于便宜或来源不明的产品；
4. 在使用益生菌药期间，好不要同时服用抗生素等，以免抑制益生菌的功效。
总结
成人喝的益生菌药有很多种类，适合不同的人群和肠胃需求，正确使用可以帮助肠胃问题、提高身体力。在使用时需要注意益生菌药的种类、规格和使用方法等细节，从而取得更好的效果。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
