复合益生菌咀嚼片——有效舒缓胃
胃是一种常见的肠胃问题，胃部气体积聚会导致腹部不适、、等不适症状。胃的原因包括饮食不规律、过量进食、饮用碳酸饮料、食用导致的食物等。而复合益生菌咀嚼片作为一种常见的肠胃调理方法，具有较好的舒缓胃的效果。
复合益生菌的作用
复合益生菌是由多种不同种类的益生菌组成，会分解食物中的植物纤维，转化成体内可利用的营养物质。而这些营养物质能够促进肠道消化与排泄功能，从而改善的症状。另外，复合益生菌也有助于支持肠道内有益菌群的繁殖，调节道微生态平衡的功能。
复合益生菌舒缓胃的原理
复合益生菌内含有活性糖酵解菌、双歧杆菌、乳酸菌等菌种，这些菌种可以培养或调节肠道内的有益菌群。当人体道内的有益菌群数量增多时，便会抑制有害菌的产生，并且分解食物中难以消化的物质，阻断有害物质对肠道黏膜的损伤，从而达到舒缓胃的效果。
服用方法和注意事项
复合益生菌咀嚼片的服用方法非常简单。在餐前或餐后直接咀嚼服用即可，一天建议服用1~2颗。但需要注意的是，服用时不能与高温饮食一起，否则对益生菌的活性会产生影响。同时也不应过量服用，避免造成道不适。
总之，复合益生菌咀嚼片作为一种常见的肠胃调理方法，具有不错的舒缓胃的效果，并且适合各年龄层人群服用。但是在购买这种产品的时候，需要提前看清楚产品包装上的说明和成分表，并遵照产品使用方法进行服用，避免不必要的伤害。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
