圣元益生菌菌粉怎么吃？
随着现代人的生活方式的改变，不管是饮食环境还是其他因素都已经不利于肠道的健康。因此市面上现在很多人都在服用益生菌来维持肠道的健康，而圣元益生菌菌粉在众多产品中因其益生菌菌株、菌粉口感、操作方便等原因得到了很多消费者的青睐。那么如何正确服用圣元益生菌菌粉呢？
什么是圣元益生菌菌粉？
益生菌是对人体有益的微生物，能够有效调节肠道菌群平衡，增强人体力、提高身体健康状况。而圣元益生菌菌粉是一种能够帮助消费者补充益生菌的产品，其主要由多种益生菌组成，能够帮助维持肠道菌群平衡，增强身体的力。
如何正确服用圣元益生菌菌粉？
圣元益生菌菌粉一般是口服服用，那么如何正确服用呢？
首先需要注意的是空腹或饭后一小时左右服用是比较合适的，可以提高菌株存活率，也能更快地发挥作用。一般来说，每天一包圣元益生菌菌粉（1g）是比较适合的用量。将菌粉倒入清水或牛奶中，好温水溶解或沸水冲泡，后搅拌均匀即可，其中温水温度不要高于40℃，否则可能会影响有益菌的存活率。
值得注意的是，如果消费者需要使用抗生素等，好将圣元益生菌菌粉服用时间前后错开2小时以上，以免影响益生菌的有效性。
哪些人适合服用圣元益生菌菌粉？
以上介绍了圣元益生菌菌粉的正确服用方法，那么哪些人适合服用圣元益生菌菌粉呢？
首先，由于现代人的生活习惯和不正常的饮食模式，很容易对肠道造成伤害，因此任何人都适合服用圣元益生菌菌粉来改善肠道微生态环境。此外，通过圣元益生菌菌粉可帮助缓解、等消化道，同时还能增强人体的功能，有助于等，因此适合那些需要增强身体力的人群、消化道功能受损的人群、长期吸烟、喝酒等人群，以及正在服药或即将要服药的人群。
总结
圣元益生菌菌粉的正确服用方法是将菌粉倒入水或牛奶中溶解搅拌均匀，空腹或饭后一小时左右服用，每日一次。适合所有需要改善肠道微生态环境的人群，以及消化道功能受损、需要增强力的人群等。值得注意的是，如果需要使用抗生素等，服用圣元益生菌菌粉的时间好错开2小时以上。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
