备孕的重要性
备孕是指在计划怀孕阶段积极采取一系列措施，包括身体健康检查、改善生活方式等，以提高受孕几率，保障胎儿健康发育。
身体健康是备孕的关键。维持肠道健康，保持良好的肠道菌群平衡，对女性受孕率有重要意义，而益生菌可以增强身体力，改善肠道菌群平衡，提高女性生育能力。
备孕适合吃哪些牌子益生菌
市面上品牌参差不齐的益生菌，该如何选择呢？以下列出几个备孕适合的益生菌品牌：
1. 中欧嘉
中欧嘉是国内著名的益生菌品牌，经过严格的筛选和专业的研发，不仅保证了菌株的稳定性，而且制剂方式高清纯，无添加剂。
中欧嘉菌粉以乳杆菌、双歧杆菌等多种菌株为基础，具有促进食物消化吸收，增强消化道功能的作用，让身体更容易吸收维生素、矿物质等重要养分，增强身体力，保护身体健康。
2. 雅培金装益生菌
雅培金装益生菌是雅培集团推出的一款全球著名益生菌，其主要成分为人体无法合成的对氨基苯甲酸及乳杆球菌等。
雅培金装益生菌可以帮助促进肠道菌群平衡，增强力，防止肠道，改善消化功能，有助于提高受孕几率。
3. 昂立惠益生菌
昂立惠益生菌是一种菌类制品，主要成分是乳酸杆菌，属于益生菌中的一种。含有多种群体，可以有效地提高肠道菌群平衡，增强力。
昂立惠益生菌是一款非常适合备孕女性食用的益生菌，可以增强体质，调节系统平衡，保护肠道健康，提高受孕成功率。
如何正确服用益生菌
益生菌的服用有一些讲究，如果服用不当会影响到其效果。以下几点是正确服用益生菌的方法：
1. 选择适合自己的益生菌品牌
应该根据自身需求和特点，选择适合自己的益生菌品牌。如有不确定，建议咨询医生意见。同时要注意购买正规销售渠道的产品，以免购买到假货或过期产品。
2. 大量饮用温水
服用益生菌后，应大量饮用温水，有助于菌群快速繁殖和扩散，以发挥其大功效。
3. 避免过量服用
过量服用益生菌可能会导致产生负面效应，如、肚子等。所以正确服用益生菌是非常必要的。
4. 必须长期坚持
好的肠道微生物环境的恢复并不是一朝一夕的事情，要坚持服用益生菌，并长期保持良好的生活习惯，才能保持肠道菌群的良好平衡，从而提高备孕能力。
总结
备孕阶段选用好的益生菌品牌及正确的服用方式非常重要，这是提高受孕几率以及提高胎儿健康的关键。同时，规律作息，保持良好的生活习惯也同样重要。
在此提醒备孕妈妈们，在确定怀孕前至少提前三个月开始备孕，维持健康的肠道和系统，准备更好的优生环境。此外，适度运动、规律休息同样重要，为备孕打好基础。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
