什么是益生菌？
益生菌是特定类型的微生物，常存在于人体肠道内，能够对肠道健康产生积极的影响。益生菌的作用包括帮助维持肠道内的平衡、增强系统、减少肠症和促进营养吸收等。
常用肠道益生菌有哪些？
目前市面上有很多种益生菌产品，但是以下这几种益生菌因为其具有较强的肠道保护作用而备受推崇。
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是常见的一种益生菌。它存在于人体肠道中，可以帮助调节肠道内的益菌和致菌之间的平衡，降低肠道内有害菌的数量。此外，双歧杆菌还能促进食物的消化和吸收以及增强系统，提高身体。
2. 乳酸菌
乳酸菌是一种发酵菌，能够在人体内产生乳酸，降低肠道内PH值，创造利于益菌生长繁殖的环境。乳酸菌还有一定的作用，能抑制肠道内的有害菌。此外，乳酸菌还可以促进食物的消化和营养吸收，减少发生的概率。
3. 双歧杆菌和乳酸菌复合菌
双歧杆菌和乳酸菌复合菌是指同时含有双歧杆菌和乳酸菌的益生菌制品。双歧杆菌和乳酸菌复合菌的作用范围比单一菌种更广，能够较全面地保护肠道健康，降低肠胃的概率。此外，双歧杆菌和乳酸菌复合菌的制品种类也比较丰富，比如很多酸奶和乳酸发酵制品就含有这两种益生菌。
4. 可可酸菌
可可酸菌也是一种常用的益生菌。它与肠道内的其他益生菌具有不同的菌种，能够增强肠道内菌群的多样性，提高肠道健康。同时，可可酸菌还能够减少肠胃不适和等问题，是一种很好的肠道保健品。
结语
肠道是我们身体中的“第二个大脑”，对我们的健康具有重要的影响。保持肠道健康需要综合的措施，包括饮食均衡、适度运动和健康有益的生活方式等。同时，适量补充益生菌也是保持肠道健康的重要手段。在选择益生菌产品时，消费者应当根据自己的实际情况，酌情选择合适的产品。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
