什么是益生菌？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它能够抑制有害的生长，帮助调节肠道菌群平衡。益生菌的常见来源包括酸奶、酸乳酪、酸奶饮料、发酵蔬菜等。此外，还可以通过益生菌补充剂来摄入。
婴幼儿何时开始适合吃益生菌？
婴幼儿的肠道菌群尚未完全发育成熟，因此易受到有害的侵袭。同时，由于乳汁中含有多种益生菌，因此婴儿出生后便会自然地摄入一定量的益生菌。然而，在实施母乳喂养的情况下，通常无需额外添加益生菌补充剂。
婴儿出生后，需要在医生或护士的指导下进行婴儿奶粉的喂养。有些婴儿奶粉中都会添加有益菌。相较较而言，母乳更优于婴儿奶粉。
何时需要给婴幼儿补充益生菌？
当婴幼儿了肠道时，可能需要医生的建议给予益生菌补充剂。此外，如果婴幼儿正在接受抗生素，那么益生菌的补充就尤为重要。
抗生素不仅可以杀死有害，还会破坏肠道中的益生菌。因此，当婴幼儿正在接受抗生素时，肠道内的益生菌数量会大幅减少，这时通过给予益生菌补充，可以有效地保护肠道微生态平衡，避免婴幼儿出现、、等不适症状。
益生菌补充剂应该选择哪些？
婴幼儿的肠道菌群特殊，因此在选择益生菌补充剂时需要特别注意。
首先，应该选择针对肠道微生态的婴儿型益生菌补充剂，这种口服制剂中的菌株来源于婴儿肠道内独特的菌群环境，与婴幼儿肠道内的菌群具有更好的适应性。
其次，应该选择菌活性强、存活率高的益生菌补充剂，以确保有效地发挥益生菌的功效。
益生菌补充剂如何正确使用？
将益生菌补充剂直接撒入婴儿口中可能会导致婴儿噎住或发生等意外情况。因此，在给婴幼儿使用益生菌补充剂时，可以将适量的益生菌粉末加入到奶粉、果汁或稀饭中。请注意，在加热食物前，应先将益生菌粉末加入搅拌均匀。
结语
总的来说，婴幼儿时期的益生菌摄入主要来源于母乳和婴儿奶粉。只有在特殊情况下，如肠道或接受抗生素时，才需要给婴幼儿补充益生菌补充剂。此时，应选择针对肠道微生态的婴儿型益生菌补充剂，并正确使用。
工作再忙也不能因此打乱正常的生活节奏，造成肠道健康损伤后受伤的还是自己。所以为避免这些问题的发生，需要适当吃一些卓岳宜君素益生菌来改善。因为它的活菌添加量是目前全网高，并且1条内含有16种益生菌和9种益生元，可以与与肠道内的一些友“菌”一起维护肠道，为健康加分。
