为什么儿童需要喝益生菌饮品？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以稳定肠道菌群，帮助消化，强化系统等。儿童正处于生长发育的关键时期，而益生菌的作用非常重要。此外，儿童的饮食习惯不稳定，易受，因此适当地饮用益生菌饮品能增强，等肠胃问题。
选择适合的益生菌饮品
市面上有多种类型的益生菌饮品，为了让孩子们更容易接受和享受它们带来的好处，应选择口味丰富，添加了风味和营养的产品。以下是几种适合儿童的益生菌饮品：
酸奶
酸奶含有乳酸菌等益生菌，有助于维持肠道健康和力。此外，酸奶还含有丰富的蛋白质和钙，对于孩子们的骨骼发育尤其重要。但要注意选择低糖或无糖的酸奶产品，以避免过多的糖分影响孩子的身体健康。
果汁型益生菌饮品
对于一些较挑食的孩子，混合了水果和益生菌的果汁型饮品是一个不错的选择。这类产品口感鲜美，有助于吸引孩子的兴趣和胃口，同时也能为孩子提供维生素和其他营养成分。
发酵乳饮品
发酵乳饮品中也含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，缓解孩子的消化问题。而且，这类饮品中常含有豆腐渣、健康谷等保健元素，营养丰富，十分适宜儿童食用。
原则上应如何饮用益生菌饮品？
研究表明，每次食用益生菌饮品的菌量必须大于10亿/mL，才能够带来预期的保健效果。因此，在选择益生菌饮品时，不仅应该关注益生菌的种类和含量，还需要注意保质期和储存方式等。此外，儿童饮用益生菌饮品，并不是越多越好，每日不要超过250mL，以避免肠胃负担过大。
结论
在给孩子选择益生菌饮品时，家长需要注重产品的质量和菌量，同时注意口感和孩子的偏好，引导孩子养成良好的饮食习惯。合理地食用益生菌饮品，对于维护儿童的健康和增强力非常有益。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
