引言
随着人们对健康的关注度不断提高，益生菌已经成为了许多人日常生活中必不可少的保健品。虽然益生菌市场不断扩大，但同时也存在着一些质量不够优良的产品，不仅不能起到保健作用，还可能会给身体带来负面影响。那么，如何分辨高质量的益生菌呢？本文将会从菌株、质量认证和生产工艺三个方面进行介绍。
菌株
益生菌的种类和数量繁多，其中一些菌株对人体健康具有一定的保健作用，而另一些则不一定具备相应的功能。因此，选择高质量的益生菌时，选择菌株是至关重要的。
好的益生菌应该是在广泛的临床数据和研究基础之上，经过科学验证的菌株。可以通过查看产品的包装标签寻找产品的菌株。对于常见的Lactobacillus acidophilus，Bifidobacterium bifidum和Lactobacillus rhamnosus等菌株，其疗效已经得到多项临床验证和研究证实。
质量认证
益生菌市场的优劣，在很大程度上取决于产品制造商在生产过程中是否能遵循正确的规定，以及是否存在对产品质量的严格监控和认证。那么，如何才能确定益生菌供应商是否能确保产品的质量呢？
仔细阅读产品标签并查看是否获得了监管机构的批准和认证是寻找高质量益生菌的一种可靠途径。例如，在美国，美国食品和管理局（FDA）会对益生菌产品进行监管，认证通过的产品表示其包含的菌株是安全和有效的。
生产工艺
益生菌的生产工艺对产品的质量也有非常重要的影响。在生产过程中，如果菌株受到污染，那么这个批次的产品就可能会存在问题。
高质量益生菌应该使用高度清洁和严格的生产工艺，以确保不会出现菌株的混合或污染。同时，良好的益生菌生产工艺还应无GMO（转基因生物）和无残留物。
结论
选择高品质的益生菌产品对于身体健康至关重要。因此，在购买益生菌产品时，应选择那些包含已经经过科学验证的菌株，在制造过程中没有混合或污染的产品，并且获得了监管机构的认证。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
