为什么孕妇需要益生菌？
益生菌是有益于人体健康的微生物。在人体内，存在着大量的，其中有很多对身体有益。常见的利益菌有乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强肠道力，维持肠道黏膜屏障，并且帮助消化食物。
怀孕期间，母体需要将营养供给胎儿。益生菌可以促进食物消化，提高养分的吸收利用率，为优生优育提供保障，还可以和的发生。
益生菌的摄入途径
益生菌可以通过口服制剂、饮品、奶制品等多种方式摄入。常见的益生菌制剂有
益生菌胶囊
咀嚼片
乳酸菌素片
活性酸奶
酸奶饮料
酸牛奶
对于孕妇来说，选择优质的益生菌饮品，既可以摄入足够的益生菌，又能满足日常饮水的需求，十分方便。
推荐的益生菌饮品
1. 莫斯利安果酱饮料
莫斯利安果酱饮料是一款口感酸甜、品质优良的美味饮品。它采用天然果汁和高品质乳酸菌发酵酿制而成，不含任何人工添加剂。喝起来口感平衡，果味浓郁，且每瓶饮料都含有超过1亿CFU的乳酸菌。这种益生菌饮料适合喜欢果味的孕妇，它可以帮助优化肠道菌群平衡，改善，增强力。
2. 酸奶饮料
酸奶饮料是一种常见的益生菌饮品。选择既有营养又健康的酸奶饮料对孕妇十分有益。高品质的酸奶饮料富含蛋白质和乳酸菌，且低于含糖量，很容易被身体吸收。经常食用酸奶饮料不仅可以维持肠道菌群平衡，还可以减少孕期的发生，增强力。
3. 奶昔
奶昔是一款既美味又营养的饮品。它将生鲜牛奶、芒果、草莓等水果和益生元丝带在一起混合制成。每杯奶昔都充满了蛋白质和维生素，也拥有不少活性益生菌。奶昔的做法多种多样，孕妇可以自由选择口感和水果组合。
4. 果汁益生菌饮品
果汁益生菌饮品以天然水果为主要原料，加入优质乳酸菌及其他营养元素制成。喝起来口感独特，富有果香，并且可以保证益生菌数目足够多。与普通的果汁不同，加入益生菌的果汁不仅甜美可口，还有助于改善肠道健康，增强力。
注意事项
尽管可以随时喝益生菌饮品，也有一些孕妇应该特别注意。比如，如果你身体不适，如出现、持续等，就不应该喝益生菌饮品。此外，如果孕妇有食物史或其他健康问题，应向医生咨询后再饮用益生菌饮品。
总之，适量且选对益生菌饮品，对孕妇来说十分有益。与此同时，孕期的营养和生活方式等都需要关注，才能更好地保障胎儿健康成长。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
