为什么需要益生菌
益生菌是一种能够增强肠道健康的微生物，它们可以帮助人们维持肠道平衡并增强系统。益生菌还可以帮助消化食物、吸收营养物质，并减少肠道和。尤其对于那些正在服用抗生素等强效的人来说，补充益生菌尤为重要。
如何选择益生菌
现在市场上有许多不同种类的益生菌产品，不同种类的益生菌对不同的肠道问题具有不同的效果。在选择益生菌时，您应该考虑以下几个因素：
1. 选择适合自己的益生菌种类
首先，您应该了解不同种类的益生菌所具有的效果。例如，双歧杆菌可以减缓和，而乳酸菌可以提高肠道健康和系统。因此，在选择益生菌时，您应该选择适合自己肠道问题的益生菌种类。
2. 选择含有足够益生菌量的产品
在选择益生菌产品时，您应该看产品标签上所列出的益生菌菌株数量。一般来说，含有50亿至1000亿个活性益生菌菌株的产品为理想。这样的产品可以充分补充肠道益生菌，并提高系统功能。
3. 选择高质量的益生菌产品
品质好的益生菌产品不仅能够增强肠道健康，而且不会引起副作用。选择品牌口碑好的产品是至关重要的。您可以在网上查看其他消费者的评论，以了解产品的品质和效果。
如何存储益生菌
一旦您购买了合适的益生菌产品，您需要正确地储存它们，以保证它们能够保持高效和活性。以下是一些存储益生菌的小技巧。
1. 将益生菌产品放在冰箱里
将益生菌产品放在冰箱里是保持产品新鲜和活性的佳方法之一。
2. 不要让益生菌超过保质期
益生菌产品的保质期通常很短，您应该在购买后尽快使用。同时，如果您的益生菌产品过期了，请不要使用它们。
3. 避免遭受高温和潮湿环境
益生菌对高温、潮湿和阳光等粗暴环境非常敏感。因此，您应该避免将益生菌产品保管在这种环境中。
总结
在选择益生菌产品时，您应该考虑自己的肠道健康问题、产品中益生菌的数量、产品的品质和口碑等因素。同时，正确储存益生菌产品也是保证它们的活性和效果的重要环节。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
