易活益生菌的作用
易活益生菌是一种益生菌制剂，可以增强肠道力，改善肠道消化吸收功能，维护肠道菌群平衡，、、肠胃等。易活益生菌中含有多种益生菌，包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。
益生菌的替代品
虽然易活益生菌十分有效，但是有些人可能因为个人原因（如口感不适应、价格过高等）无法购买易活益生菌，而想要寻找其他的益生菌替代品。事实上，有很多种益生菌替代品可以选择：
1. 常食酸奶
酸奶是含有丰富乳酸菌的乳制品，能够增强肠道力，缓解、等肠胃问题。正常情况下，成年人每天食用2-3杯糖分较低的酸奶可以满足肠道益生菌需求。
2. 双歧杆菌素
双歧杆菌素是一种益生元，与易活益生菌不同，它不是益生菌，而是可以促进益生菌生长、繁殖的物质。双歧杆菌素可以改善肠道微生态环境，菌群失衡导致的肠胃问题。
3. 发酵食品
除了酸奶之外，还有很多种发酵食品也含有益生菌，比如酸菜、泡菜、豆腐等。这些发酵食品可以增强肠道有益菌群，改善肠道微生态环境，对肠胃健康有一定的帮助。
4. 益生菌
除了易活益生菌之外，还有其他的益生菌可以选择，比如乳酸菌片、双歧杆菌胶囊等。这些含有多种益生菌，可以有效改善肠道微生态环境，肠胃问题。
总结
易活益生菌虽然是一种十分有效的益生菌制剂，但是有些人可能无法选择它，此时可以考虑其他的益生菌替代品，比如常食酸奶、双歧杆菌素、发酵食品、益生菌等。当然，在选择适合自己的益生菌替代品之前，好咨询医生或者营养师的意见。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
