什么是益生菌
益生菌是一种有益微生物，在人体肠道内生活。它们有助于维持人体肠道内微生态平衡，支持肠道系统，还有助于人体消化吸收营养物质。
新生儿
新生儿出生后肠道内的菌群处于初生状态，随着喂养方式的不同，肠道菌群将发生相应的变化。当肠道内好数量不足，或者不良菌数量过多，就会引起宝宝。
能否给一岁宝宝喝益生菌
在宝宝的肠道内，存在着大量的益生菌与不良菌。随着宝宝的成长和食物的添加，肠道内的菌群将发生相应的变化。因此，在宝宝成长过程中适当补充益生菌可以有利于维持肠道内菌群的平衡。
一岁宝宝已经可以进食各种辅食和成人食物，因此可以通过饮食的方式摄入益生菌，例如牛奶中加入婴儿奶粉或者酸奶等。另外，市场上也有一些可能符合宝宝需要的益生菌产品，但是在选择时应该注意产品质量和生产厂家信誉度，避免选用潜在有害成分的产品。
如何缓解
如果宝宝确实出现了的症状，家长可以通过以下措施缓解：
拍嗝：在宝宝进食后，应该将其放在肩膀上轻轻拍击宝宝背部，帮助宝宝排出多余的气体。
按摩：按摩宝宝腹部有助于促进肠道蠕动，帮助气体排出体外。
适当运动：促进宝宝运动，例如在宝宝肚子上轻轻拍打激起宝宝的兴趣等等。
调整宝宝喂食方式：在宝宝进食时应该尽量减少吞咽空气的机会。
结论
总的来说，宝宝适量补充益生菌是有益的，但是并不是每个宝宝都需要补充。家长应该在宝宝出现等肠道问题时，适量补充益生菌，缓解宝宝的不适感。此外，尽量避免自行买辅食等进食非正常食物的情况，避免影响宝宝的肠道菌群平衡。如果宝宝持续不适，家长需要及时寻求医疗帮助。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。
