为什么有益生菌不是佳清肠良药?
近年来人们开始重视肠道健康，在清肠方面，有益生菌已经成为了不少人的首选。但是，实际上有益生菌并不是佳的清肠良药。
有益生菌并不能清空整个肠道
有益生菌可以帮助修复肠道的微生态，增加肠道的有益菌种。这对于改善肠道健康有着积极的作用。但是，有益生菌只能影响到小肠和结肠的菌群，而无法影响到盲肠、横结肠和乙状结肠等大肠的菌群。因此，有益生菌并不能完全清空整个肠道。
有益生菌和清肠的关系
有益生菌和清肠的作用并不矛盾。有益生菌可以帮助调节肠道微生态，促进肠道健康。同时，清肠能够排除肠道中的宿便和毒素，减少对肠道的刺激和损伤，对于肠道健康同样有着积极的作用。
其他的清肠方法
如果想要清肠，除了有益生菌，还有其他的方法：
多喝水：水可以增加肠道内的水分，使宿便更容易排出体外。
多吃膳食纤维：膳食纤维可以增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，排出宿便。
适量运动：运动可以促进肠道蠕动，增加代谢率，排出宿便。
蜂蜜清肠：将蜂蜜和柠檬汁混合，可起到清肠作用。
瑜伽：通过扭转、弯曲等动作，可以促进肠道蠕动，清理肠道。
结论
虽然有益生菌可以帮助改善肠道微生态，促进肠道健康，但是它并不是佳的清肠良药。清肠应该结合多种方法，包括多喝水、多吃膳食纤维、适量运动、蜂蜜清肠、瑜伽等，综合清理整个肠道，使肠道更加健康。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
