为什么要喝添加益生菌的牛奶？
随着人们生活水平的提高，对于健康的需求也越来越高。一个健康的肠道系统对于人们的身体健康尤为重要，因为大约70%的细胞都在肠道中，而肠道健康与系统有着紧密的联系。因此，许多人开始注重益生菌的摄入，其中喝添加益生菌的牛奶就是不错的选择。
哪里添加益生菌好？
添加益生菌的牛奶种类繁多，常见的有婴幼儿奶粉、低温酸奶和常温酸奶等。那么哪一种牛奶的益生菌更好呢？
婴幼儿奶粉
对于刚出生的婴儿，特别是早产儿来说，母乳好。对于无法进行母乳喂养的婴儿来说，选择添加益生菌的婴幼儿奶粉也是不错的选择。婴幼儿奶粉中添加了一定比例的益生菌，可以帮助婴儿建立健康的肠道菌群，同时增强力，促进婴儿的生长发育。但是需要注意的是，选择奶粉时好选择品牌可信的、质量可靠的产品。
低温酸奶
低温酸奶是将口感奶通过菌种发酵制成的。因为制作时需要通过低温杀菌，所以其中大多数益生菌都得以保留，而且口感上也比较好。低温酸奶中除了含有乳酸菌，还会添加其他益生菌种类。例如，常见的LGG、Bifidobacterium等。此外，低温酸奶还含有丰富的钙质和其他营养成分，对于那些不喜欢喝纯牛奶的人来说，选择低温酸奶是一种不错的选择。
常温酸奶
常温酸奶一般是经过特殊技术杀菌后添加进益生菌的。常温酸奶制作简单，而且保存方便，是不少人选择的喝益生菌的方式。常温酸奶和低温酸奶相比较而言，菌种数和营养成分都会比低温酸奶少一些。但是它确实是一种方便、适合日常食用的饮品。
结论
总结来说，喝添加益生菌的牛奶可以帮助我们建立一个健康的肠道微生态环境，增强力，同时也可以从中获得其他的营养成分。不同的添加益生菌的牛奶形式都各有特点，消费者可以根据自己的需要和口味选择适合自己的一种。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
