拆封后的益生菌还能吃吗？
益生菌是人体所需的重要营养物质，常被用于调节肠道菌群、增强力。但是，很多人担心购买的益生菌未能及时食用，是否过期无法确定，于是出现了“拆封后的益生菌还能吃吗”的疑问。下面，我们从保质期、质量和口感三个方面来看看此问题。
保质期
益生菌有保质期之分，过了保质期会出现死亡和含量下降的情况。因此，一旦拆封，就要尽快食用。建议在保质期内及时食用，不要拖延食用。如果益生菌过了保质期，建议不要再食用了，以免引发肠胃问题。因此，在购买益生菌时，一定要注意查看保质期，力求购买新鲜的产品。
质量
拆封后的益生菌还能吃吗？若益生菌未经过严格的生产、包装、运输等环节的控制，存在被污染和变质的风险。到手后，应该仔细检查包装袋是否破损、变形，液体是否异常等。如果包装袋表面挂着水珠或出现了霉斑，则说明该产品已经变质，请不要食用。平时也要特别注意贮存，选择降温、防潮、避光等存储方式，尽量保持产品新鲜程度。
口感
拆封后的益生菌还能吃吗？益生菌干和益生菌液的口感呈现出两种模式。益生菌干有一定的口感，但会让口腔和喉咙觉得极度干燥，因此要及时喝水；而益生菌液的口感则是甜而不腻，口感一般不错。但是，如果益生菌出现了明显的酸味、异味、苦味、腐味等问题，请不要轻易食用了，以避免食物中毒、肠胃不适等问题的发生。
总结
拆封后的益生菌还能吃吗？我们可以仔细查看保质期，尽量购买新鲜的产品；在存储时，注意降温、防潮、避光等措施来尽量保持产品的新鲜程度；如果发现变质或者出现口感问题，则建议不要继续食用，以避免肠胃问题和其他健康问题的发生。平常也要保持警惕，及时清理过期的益生菌，并定期审视存放情况，避免产生浪费和食品安全问题。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
